Как добиться устойчивого психологического здоровья и свободы?

Свобода есть дарованная Богом способность человеческой воли к непринужденному избранию добра.

Свобода – способность волевого действия человека, дарованная Богом. Бог является высочайше свободным Существом, потому что Он действует независимо от необходимости или принуждения. Он избирает, что хочет, и осуществляет избранное, как хочет. При этом Его воля обладает совершенной святостью, Сам Он творит только высочайшее добро и благо, которое исключает всякое зло, как свет исключает тьму.
Созданный по Образу Божьему человек также обладает даром свободной воли. «Если человек сотворен по Образу блаженного и пресущественного Божества, а Божество свободно и имеет волю по естеству, то и человек, как Образ Божества, свободен по естеству и имеет волю» (св. Иоанн Дамаскин) .
Уподобляясь Богу, человек призван творить одно добро и возрастать в непрестанном соединении с Богом как Первообразом и Источником Добра. Через такое соединение его свобода должна непрестанно возрастать, ибо совершенно свободен Сам Бог.
Однако после грехопадения человек встал на путь зла. Грехопадение произошло от злоупотребления свободы разумных тварей, которую Бог создал доброю, и, даровавши им, уже не желает нарушать. После грехопадения человек встал на самую низшую степень свободы – свободы выбора между добром и злом. Избирая добро, человек борется с грехом и соединяется с Богом, возрастая в свободе. Избирая зло, человек порабощается греху – своим порочным страстям, освобождение от которых требует немалого подвига при содействии Божественной благодати.

Вот и рецепт к устойчивому психологическому состоянию:
уединясь, произносите неспешно себе, заключая ум в слова следующее: "Слава тебе Боже мой, за посланную скорбь; достойное по делам моим приемлю: помяни мя во Царствии Твоем! ". Пороизносить молитву крайне неспешно. Сказав однажды, несколько отдохните. Потом опять скажите. Продолжайте так молитьсяминут пять-десять, доколе не ощутите вашу душу успокоенною и утешенною. (святитель Игнатий (Брянчанинов)

Убрать условности.

не комплексовать

познать психологического нездоровья и несвободу...

Воздух выдержит только тех, только тех, кто верит в себя!!!

не думать ни о здоровье ни о свободе