У меня к людям только 2 чувства: или я их боюсь или неуважаю. Поэтому у меня мало друзей. Что мне делать?

Я даже парня своего боюсь. Хотя он очень хорошо ко мне относиться. Мы встречаемся несколько дней, а он уже говорит, что влюбился. Я всегда с осторожностью отношусь к любым комплиментам и признаниям. В основном ничему не верю. Только поверила одному человеку, который сказал, что любит меня, и то из-за того, что сама это чувствовала к нему. Но он поцеловался с другой. Он хотел помириться, а я, хоть и сильно мучилась (и щас мучусь) сказала ему нет. Я редко верю в комплименты, потому что часто слышала в детстве о себе, что я не такая... какая-то молчаливая, скромная, тихая, никакая... И теперь я просто боюсь людей. Боюсь, что они заберут у меня мою свободу, заберут у меня мое одиночество (из-за которого я еще больше страдаю) и я буду с тем, с кем мне не комфортно. И вот и с моим парнем. Он так много говорит обо мне хорошего, а мне страшно, потому что чувствую, что это не мой человек. Я до сих пор люблю другого, а он скорее всего меня не уважает Меня наверное сложно понять. Но и я себя не могу понять. Я просто очень боюсь. Мне не комфортно с людьми Помогите!