Если дипрессия затянулось на пол года. Есть ещё шанс выбраться самой?

надо найти то дело, которое отвлечет тебя от грустных мыслей. некоторые пользователи строят из себя суперменов. господа никто из вас хоть раз в жизни не впадал в так называемую депрессию? и не всегда вы сами из неё выходили, находились люди которые за уши вас вытаскивали. и вообще человеку надо изначально разобраться в себе, а почему ваше состояние души на нуле. и все же советую заняться чем то интересным, что отвлечет тебя от всяких глупых мыслей.

Полгода - это уже срок.
Если бы она была только во время менструальных циклов и в период полнолуния - тут можно было бы самой. А если это непрерывно и целых полгода, то срочно к врачу-психологу или психоаналитику. С этими не шутят!! Не стоит стесняться - психические болезни ни чем не отличаются от физических. Представляете если бы вы какой-нибудь рак запустили на полгода! Это то же самое. Психические болезни тоже заканчиваются смертью - то есть самоубийством. Уже если мысли о самоубийстве появились - надо срочно бежать лечиться. А такие мысли появляются у многих - а потом еще удивляемся почему так плохо живем! ? А потому что психическое здоровье в грош не ставим а психологов считаем шарлотанами!

Ну-ка, скажите- ка мне, что Вы сейчас назвали "дипрессией"!? (о грамматике потом поговорим) .
Вы, деточка просто полгода почему-то не желаете вытирать сопли, кроме того нежите свою хандру, возмутительным образом присвоив ей название, которое даже как написать толком не знаете. Так вот депрессия на полгода- это, чтоб Вы знали, настолько тяжелая психиатрическая патология, что Вы по всем прикидкам должны уже месяц лежать в диспансере.
Так вот, если вы полгода ноете по каждому поводу, ничего не желаете изменить (не врите, что не можете) и что жизнь -дерьмо (что тоже является заблуждением) - шанс выбраться самой есть. Очень неплохой шанс. И способ есть отличный.
Вытереть сопли, взять и выбраться!

Вам поможет только честность, требовательность к себе и нетребовательность к другим.

Если человек это понимает, думаю да. У знакомой умер муж. Она переругалась со всеми родственниками и знакомыми - не все понимали, что у нее просто депрессуха жуткая. Она это поняла через 2 года. Сейчас отношения со всеми отличные - она просто умничка !

Надо бороться с собственной слабостью и дипрессия сама исчезнет

Понимаешь, сила нужна даже для того, чтобы понять, что такое сила. Ты же скачала много своих сил в "негатив". Где их взять- да из вечного источника- природы. Возьми отпуск, если работаешь. общайся с природой в любую погоду., птицы. животные, цветы, деревья, дети. Это даст силы, которые понадобятся, чтобы разобраться и устранить причины депрессии. Очень рекомендую книги Вадима Зеланда (Трансерфинг реальности) . В добрый путь!

всё зависит от твоей личной силы, но лучше выбрать напарника