Как сосредоточить внимание и выучить то, что нужно?

Эта мысль что это нужно вас и отвлекает от сутти происходящего. Надо вникать в тему и работать как больше с воображением на заданную тему проще говоря иметь представление что слышешь, что видешь.

Говорят, уча, надо одновременно подбрасывать мячик - сначала трудно сосредоточиться одновременно на двух вещах, но потом учится гораздо быстрее! Послушайте тренинги Александра на мыльной Музыке.

Надо увлечься предметом. Почитать не только конспект, а что-то еще на эту тему. Не любишь, как правило, то, что не знаешь

Вот вот, у меня тоже самое. Экзамен висит с прошлой сессии, послезавтра перездача, а я сижу стихи читаю)

ЛИЛИЯ И СОЛНЦЕ

Мои слезы горьки, как море,
когда ты вздыхаешь весною,
я с тобой никогда не встречусь,
как не встретишься ты со мною.

Я могу умереть от горя,
когда ты идешь стороною,
я с тобой никогда не встречусь,
как не встретишься ты со мною.

(Хуан Рамон Хименес)

Я полностью согласен с SARANG, НАДО ЗАХОТЕТЬ, конечно нужно волю включить, что бы проблем меньше было в будущем... И ещё, то что занимаешься творчеством это неоправдание, твоим невыученным конспектам (сам себя так успокаиваю) это лень, ЛЕНЬ

Чтобы добиться цели, нужно ЗАХОТЕТЬ ее добиться. Это первое.
Потом нужно установить сроки, отделить главное от второстепенного и начинать двигаться к цели, периодически оценивая результаты продвижения.
Как съесть слона? По кусочкам! :)

я вас понимаю