Психология

Как прекратить чувствовать себя ничтожеством?

Когда все девушки кажутся красивее меня, окружающие успешнее, богаче, популярнее... Разные стрижки и новые шмотки не помогают. Всё время кажется, что у других всё это лучше... Да и другие достижения тоже не особо влияют на самооценку. сама себе кажусь какой-то серой тенью. Нету друзей, мало приятелей... пока не напишу первой, никто и не вспомнить. Есть муж, но на этом ведь жизнь не заканчивается... у него вон - одна приятельница вообще заняла место на конукрсе Мисс города... да и все остальные тоже симпатичные.
Проблема проста. Потому как не нова. Но Вам придется потрудиться. Причем - с улыбкой. На лице и в душе. Это - условие.
Вы - состоявшаяся личность. (Объяснения нужны? ) Вы - состоялись уже потому, что родились на этот свет. Вы - ничем никому не обязаны. Равно как и вам никто ничем.
Наши недостатки - продолжение наших достоинств. Одно без другого не существует.
Достижений - нет. Это блеф. Есть возможность угодить. Можно угождать - коли надо - но точно и явно выбранному объекту - не всем.
Чем ниже Вы себя оцениваете - тем свободнее чувствуете. Парадокс.
Но - главное: остановитесь. Всмотритесь в себя. Без нагрузки. Так, влегкую. Дело в том, что Вы как раз занимаете ступеньку чуть-чуть повыше, чем Ваши друзья. Вспомните: одиночество - гению. Вы - личность настолько неординарная, что Вам найти друзей очень сложно. И Ваши приятели-знакомые прекрасно это видят и понимают - но никогда Вам не скажут.
Подойдите к зеркалу. Чуть повыше подбородок. Чуть приподнять брови. Взгляд спокоен и прям. Уста прячут улыбку. Плечи расслаблены. Спина прямая. Вы - королева. В Вас течет царская кровь. Ваше право, достоинство и обязанность - быть благосклонно-внимательной к подданым. Войдите в этот образ. Сохраняйте его. Милостиво дарите свое внимание и улыбку тем, кто достоин. И помните: двух королев не бывает.
Еще: никто ничего нового сказать Вам о Вас не способен. Вы знаете себя гораздо лучше. И потому - никто не в состоянии обидеть Вас. Держите ум, власть, обаяние, данное Вам по праву рождения, в себе - не раздавайте попусту. Но - делитесь благосклонно. Должно помочь:)
Bestия
Bestия
6 634
Лучший ответ
поменяй мышление...
Гумиляк Олеся
Гумиляк Олеся
84 626
к психоаналитику
Я умная, потому что очень скромная, поэтому такая красивая... Корону поправлять не буду.. . нимбу не мешает.... Трудно быть скромной, когда ты лучшая.. .

Надевать не стану юбку узкую,
Чтоб казаться чуточку стройней!
Я люблю свою фигуру «русскую» …
Как там говорится? Всё при ней?

Всё при мне, причем всего – в достатке.
Что лукавить: кое-где – в избытке…
Я – богиня сливочной помадки!
Или жрица шоколадной плитки!

И в моих округлостях таится,
Кажется, Загадка Мирозданья…
Вам такой, худышки, не добиться
Амплитуды бёдер колебанья!

Ароматы сдобы источая,
Я себя впечатываю в Вечность,
Собственный стандарт провозглашая:
100 (сто) х 100 (еще раз сто) + W34; (и бесконечность) …
Может быть поискать что то в себе? Не может быть что в Вас нет ничего стоящего. Вы сами по себе ценность А сравнивать себя с другими дело неблагодарное, во - первых правды Вы никогда не узнаете, может чтобы занять место на конкурсе - она переспала со всеми с кем можно и нельзя и сидела 2 года на капусте и теперьу неё больной желудок )))И Вы уверены, что она счастлива, больше Вас? Себя полюбите - зависть это вечное недовольство собой (((
???????? ******
???????? ******
94 231
Роди ребенка тогда и вообще ни о чем думать не будешь, кроме как о семейных заботах )
Встать с колен! Стряхнуть с себя весь негатив !
нужно перестать быть ничтожеством
....ДепреL9;ссия (от лат. deprimo «давить» , «подавить» ) — это психическое расстройство, характеризующееся депрессивной триадой: снижением настроения, утратой способности переживать радость (ангедония) , нарушениями мышления (негативные суждения, пессимистический взгляд на происходящее и т. д. ) и двигательной заторможенностью. При депрессии снижена самооценка, наблюдается потеря интереса к жизни и привычной деятельности....http://ru.wikipedia.org/wiki/Депрессия

А теперь следующее - никто не придет и ничего не изменит! Человек сам "творец своей судьбы" Ну как можно так писать о себе?
Тут нужен хороший опытный специалист, может даже и психолог, нужно срочно менять стереотипы. Да, и еще - продолжать заниматься спортом, видеть себя не ничтожеством, а совершенством, т. е. программировать себя на это. Не даром говорят - "бойтесь желаний, они исполняются! "
Оля Кость
Оля Кость
60 494
Полюбить себя такую, какая есть!
О-пора на этом начать заоабатывать !..
Ек
Екатерина
52 856
Нужно сначала научиться любить себя.
у каждого есть что-то хорошее.
что, или кто ТАК постарался над вашей самооценкой?
нет идеальных людей, самых умных и всяких супер-пупер.
смотрите на других без зависти, а на себя без критики: судей много, мало адвокатов.
найдите в себе то, за что можно себя похвалить. хотя бы ваша молодость.
Анна Толкач
Анна Толкач
43 557
Вам пора на курсы повышения самооценки.
Оксана Ионенко
Оксана Ионенко
40 309
Да ты просто глупая.. . Не обижайся!
Все видят в нас то, что мы и говорим о себе - словами ли, между строк ли..., поступками.
Вы создали свой "портрет", но он не соотвестствует действительности - сплошная самокритика и самоуничижение, ещё и мама виновата)) ) Да это же не так. Хотя возноситься ещё хуже.
А где Ваши достоинства? У всех недостатков есть противоположные достоинства: медленно соображаю - зато качественно и надолго запоминаю, критикую себя - зато стараюсь стать лучше, полная - зато у меня своеобразная красота, неповторимая; одеваюсь не по моде - зато пусть другие порадуются - надо же и им чем-то гордиться? , непопулярная - так просто массовые кумиры с их философией - это не моё, это мне скучно. Я сама себе интересна, я знаю свой внутренний мир и в нём мне хорошо, никто не прийдёт и не сделает мне счастье, потому что я - сама СЧАСТЬЕ и РАДОСТЬ: искренне радуюсь людям, несу в себе свет и тепло, поддержку и понимание. Удачи тебе и добрых людей рядом!! !
Юлия Василенко
Юлия Василенко
28 591
Просто не быть ничтожеством
PL
Posey Lucky
17 104
В рамках «ответов» вряд ли можно дать исчерпывающий ответ или конструктивный совет. Ведь вероятность, что Вы ему последуете невелика! Однако кратко: ничтожество – это то, чего очень мало или то, что имеет очень небольшое значение. При заниженной самооценке следует рассмотреть оба варианта. Первый путь – понять что Ваше значение огромно, и даже более того суверенно, и все значения Вы, в конечном, итоге определяете по своему усмотрению. Второй путь – понять, что значение всего остального производно от Вашего представления о нём, следовательно не имеет самостоятельного значения вне Вас – следовательно, именно, ничтожно, потому, что вне Вас – является чистой фикцией. Таким образом, Вы есть Творец значений, их интерпретатор и репрезентатор и, следовательно, не можете сами быть значением, не оторвавшись от Себя самой. Иными словами, необходимо перестать рассматривать себя как объект - с точки зрения Других, так как они есть, собственно, плод Ваших представлений, а не Вы их. Но пока Вы сами этого не почувствуете, Вы этого не поймёте. Увы!
есть простой и безотказный способ - ищи тех, кому плохо, помогай!
А почему Вас вообще волнует этот вопрос.
НА нашей планете есть очень много людей, которых волнует вопрос - КАК ДОЖИТЬ ДО ЗАВТРАШНЕГО ДНЯ, ЧТОБЫ НЕ УМЕРЕТЬ С ГОЛОДУ. Это тоже довольно интересная тема для размышлений.
Научись любить себя и уважать себя.
Во первых, прекратите себя с кем-то сравнивать!! ! Во вторых и в последних, запомните раз и навсегда-
ВЫ ОДНА ЕДИНСТВЕННАЯ, ВО ВСЕМ МИРЕ и другой такой- просто НЕ СУЩЕСТВУЕТ!!! !
Я сама себя нашла!
Я сама себе важна!
Я сама себя открыла, я сама себе нужна!
Я сама с собой дружу, я себе стихи пишу.
Я себе плохого слова больше в жизни не скажу!
Я сама себя люблю, я себе не нагрублю,
Потому что уважение для себя самой коплю.
Без любимой, без меня не могу прожить и дня.
Я с собою неразлучна, я - кровиночка моя!
Я с собой поговорю, похвалю и пожурю,
Если в чем-то сомневаюсь, то уверенность вселю.
Я могу с собой болтать, словно бабочка порхать.
Я могу парить, как птица, и меня не растоптать!
Я собою дорожу, Я удачу приношу!
Я притягиваю счастье, а несчастье отвожу!
Я сама себе пою песню нежную свою.
Так собою восхищаюсь, что порою устаю.
За собою дорогой я и воду и в огонь!
Я живу теперь с собой, как за каменной стеной!
Среди множества забот лишь одно меня гнетет:
От меня- меня такую вдруг да кто-то уведет?.. .

Читать с выражением ежедневно утром и вечером

"Я люблю СЕБЯ! "
Я люблю себя милую, нежную,
озорную, немного небрежную,
Я люблю себя разную-разную,
даже утром, спросонья, прекрасную!
Я люблю себя стильную, сильную,
потрясающую и сексапильную!
А порою серьезную, смелую,
в этой жизни такую умелую!
Я люблю себя всю, без остатка,
заношу все слова я в тетрадку,
Чтоб напомнить любимой себе
Я - это ЧУДО на нашей Земле!
Я уникальна и неповторима
я это чувствую, это незримо!
Я это знаю, не забываю
и про себя без конца повторяю :
ЛЮБОВЬ - это я,
СВЕТ - это я,
ЖИЗНЬ - это я ,
я - СВОБОДА своя !
Солнышко, милая, очень красивая,
я - ненаглядная, просто отпадная,
Сладкая, умная и интересная,
речь моя дивная слышится песнею,
Во взгляде сияющем - солнца лучи,
в голосе ласковом шепчут ручьи.
Волосы дивные, пышные, длинные,
талия тонкая, просто осиная:
С прошлыми мыслями порвана нить.
Как себя, милую, не полюбить??? ?
Maral Kasimova
Maral Kasimova
9 180
Нужно возродить свое изначальное духовное сознание, вспомнить, что ты - душа, вечное живое существо. тело - это лишь временная оболочка.
Вот общаяся с той кисло-сонной помогая ей быть не одинокой и перестанешь чувствовать себя ничтожеством в своих глазах на её фоне.
А так-ты тянешься к тем, рядом с которым ты проигрываешь постоянно в чём нибудь им.
Хотя, по большому счёту, ты живёшь и меряешь себя и жизнь по пустым и глупым критериям-они очень зыбки во времени.
Елена Волгина
Елена Волгина
5 705
Забей.
Елена Штрейх
Елена Штрейх
5 488
Почему тебе кажется, что все лучше тебя? На каком основании? Подумай, может, это простая ловушка — зависть? Отрекись от зависти. Просто прими решение не завидовать.
Ты чувствуешь то, о чем ты думаешь. Мысли порождают чувства, а не наоборот. Поэтому заставь себя думать, что ты — личность (это правда по-любому) , напиши на листке свои достоинства (не может быть, чтобы их не было) , размышляй о том хорошем, что у тебя есть и благодари за это (Бога, судьбу) . Замечай все хорошие мелочи в течение дня. Можешь записывать их.
Представь, что все люди любят тебя, потому что ты одна их них, улыбайся, будь открытой, разожмись.
Представь себе, что Бог придумал твою индивидуальность и Он тобой любуется.
И_
Иринк@ _
4 872
Не парся. Ты лучше всех
добрая мама навязала дочке комплексы. думаю без психолога не обойтись. всё не безнадёжно. парнишка, что рядом, изо всех "мисс" выбрал именно тебя!
Смотрели кино "Самая обаятельная и привлекательная"???
Встаете перед зеркалом 5 раз в день и говорите
Я САМАЯ ОБОЯТЕЛЬНАЯ И ПРИВЛЕКАТЕЛЬНАЯ!
Я САМАЯ САМАЯ!
к доктору
А зачем? Я вот комплексами не страдаю. Христос сказал: возвышающий себя унижен будет, а унижающий себя - возвысится.
Может надо побольше друзей... на фоне которых вы бы не казались ничтожной....
Думаете побольше о себе, заботьтесь о себе, не подражайте другим, будьте самой собой и всё будет ок. А насчёт друзей не беспокойтесь побольше общайтесь с мужем, будьте уверенной в себе и никогда не унывайте кроме наружной красоты есть ещё и внутренняя красота=))
LI
Lyba Igonina
2 026
нах повторять за всеми? живи по-своему! но с таким настроем только к психологу
обратитесь к психологу, без шуток. пока сам себя уважать не начнёшь, другие и подавно не станут
Ольга Борзова
Ольга Борзова
1 850
Да лан.. . У мну подруга есть. Ну оооооочень большая!! ! И ниче. Довольна собой и жизнью и ее лучезарность озаряет всех и мужикоф у нее хоть попой ешь и все обожают ее. И я вижу в ней сияющую и привлекательную женщину, хотя по объемам она (выше упомянуто) Все тянутся к свету и теплу. Согрей хотя бы себя и мужа и к тебе потянутся)
Vera Bragina
Vera Bragina
1 727
Правильно, надо любить себя. Какой ты себя чувствуешь, какой ты себя видишь, так к тебе и относятся окружающие люди. И перестань хныкать!!!
Викуля Викуля
Викуля Викуля
1 473
воспринимай себя такой какая есть
держись, зай.
Ты особенная в любом случае! Найди для себя увлекательное хобби, любишь на других смотреть - анализируй изменения в моде, подбирай себе то, что подойдет, пока ты сама себе не понравишься!
зачем так о себе ведь наоборот смртрите в зеркало и говорите, что Вы самая красивая и все вокруг Вас вам не почем....
взял и прекратил. . какие проблемы
Бывает ведь и хуже...
со мной подружись, я многим людям жизнь изменить пытаюсь и это получается,: )
а вообще просто нужно полюбить себя со всеми недостатками, придет уверенность в себе, а с ней все остальное
это комплекс.... а с ними надо бороться....
Яна Петрик
Яна Петрик
596
Советую занятся спортом. Очень повышает самооценку.
Ak1Ra_ Shock
Ak1Ra_ Shock
266
Просто возьми и прекрати.
Ты такая же как все ни хуже н лучше !! Поэтому не думай и в голову не бери что с стобой что то не так - поищи в себе плюсы !!
OD
Olya Dudka
55