Везде чувствую себя лишней.Как избавиться от этого ощущения?

Это мнительность. Это наверное трудно принять, но это идет от гордости. Скромный человек не ждет, что его будут везде ждать и всюду любить.
Очень интересный ответ я однажды прочитала не вопрос: "Мне кажется, что меня все за спиной обсуждают". А ответ: "это тщеславие, Вы считаете, что людям больше нечем заняться, кроме обсуждения Вашей персоны. А их, как и Вас интересует только их собственная персона. "
Вот, и проводите аналогии.)))

Избавь ощущение от себя)

отключайте лишние чувства

Повысить самооценку, уверенность в себе и полюбить себя без приставок в виде общества....)

подойди к родителям и спроси. . что они думали до твоего рождения. . за чем ввели ребёнку надличностную программу чувствовать лишней на празднике жизни?? ? проведи проф беседу с ними и перепрограммируй свой мозг .. как? мать должна сказать про свои тогдашние страхи и если она их щасс переборола. . то есть возможность снять эту программмссс с тебя. . проговорив её страхи и их расстворение в реалях жизни.. и спроси. . как они себя чувствуют сейчассссс. . если у них депры нет- не всё для тебя потеряно

И это пройдет.. .

Другии тоже же это чуствуют ))))

Вам нужно научиться любить себя .В настоящее время есть уйма литературы на эту тему, воспользуйтесь.

найти уютное место и заняться каким-нибудь любимым делом.
наверняка у вас есть такое дело.
со временем вокруг вас сформируется группа единомышленников, где вы не будете чужой.
желание человека вписаться в уже сложившиеся социальные отношения и рамки не всегда несёт позитивный вклад.
чувство "лишнего предмета" возникает у человека тогда, когда он не применим нигде в реальности.

Здесь же не чувствуешь такое? По-моему, очень тебя много здесь.

станьте лидером в каком -либо коллективе

наверное, все исходит от себя, но когда рядом никого, кто развеет это ощущение хоть на минуточку - отчаяться можно вполне. могу любить себя и доказывать себе, что "все в моих руках", но придешь с работы, а дома без тебя всем уже все хорошо, и начинаешь "рефлексировать", а кому ты тут нужен?

Попробуй Обрести душевное равновесие, обрести себя и т. д.