Психология
Как быть оптимисткой, если за что ни берёшься - ничего не получается?
Это уже не оптимизм, а мазохизм.... Пока ничего не делайте.. , паузу устройте....
Может надо быть реалисткой И браться за дела, на которые Вы реально способны, Возможно неправильно берётесь, а возможно - это совсем не то что Вам нужно .
Не так все просто, как на первый взгляд. Трудно настроиться на результат, когда ну ничего сразу не получается. Для того, чтобы полюбить катание на коньках, как минимум, надо стоять на льду, а не падать поминутно. Это хоть у кого нервы сработают -- незнакомое дело само по себе стресс. Как полюбить то, чего не умеешь и даже откровенно не любишь? А надо вспомнить, что ты обычно делаешь, когда что-то ну очень нравится. Хлопать в ладоши. прыгать: Ура! Ура! --сейчас я буду ...кататься на коньках, и я это люблю -- сейчас проеду, сколько смогу. Я когда-то в 19 лет впервые стала на лед ...и проехала от ступенек по льду довольно далеко. Даже задумалась: Когда же я упаду? --И тут же упала: -)) Затем надо было "рисовать восьмерку" -- и тоже довольно далеко проехала. Мне действительно начинало это очень нравиться... .
А все дело в установке. Словами сказать, что будет очень интересно. Потом посмотреть, что на самом деле получается, что можно улучшить.. . И помнить всегда, что должны быть минимум три попытки (как в спорте) . Почему? Каждое следующее действие дается легче: как бы по накатанной колее едем. Только нельзя дожидаться сильного переутомления, иначе навык "замылится" -- станет ослабевать от усталости. Поэтому закончить надо на том уровне, где получается лучше всего. И обязательно похвалить себя за удачу. Непременно -- тогда следующий удачный шаг не заставит себя долго ждать. ..
Я поначалу чувствовал себя очень неловко, говоря себе после каждого хорошего удара: Молодец, хороший удар! Но через некоторое время я стал выигрывать у тех, с кем раньше и не мечтал играть.. .
Источник: С. Соловейчик: Учение с увлечением. Карен Прайор :Не рычите на собаку. Висят в инете, читать онлайн.
А все дело в установке. Словами сказать, что будет очень интересно. Потом посмотреть, что на самом деле получается, что можно улучшить.. . И помнить всегда, что должны быть минимум три попытки (как в спорте) . Почему? Каждое следующее действие дается легче: как бы по накатанной колее едем. Только нельзя дожидаться сильного переутомления, иначе навык "замылится" -- станет ослабевать от усталости. Поэтому закончить надо на том уровне, где получается лучше всего. И обязательно похвалить себя за удачу. Непременно -- тогда следующий удачный шаг не заставит себя долго ждать. ..
Я поначалу чувствовал себя очень неловко, говоря себе после каждого хорошего удара: Молодец, хороший удар! Но через некоторое время я стал выигрывать у тех, с кем раньше и не мечтал играть.. .
Источник: С. Соловейчик: Учение с увлечением. Карен Прайор :Не рычите на собаку. Висят в инете, читать онлайн.
не получается - потому что берешься нехотя. . если браться за дело с мыслью о том, что ты УЖЕ его сделала и счастливая бегаешь в поисках нового занятия, то все получиться. конечный результат представляй, мотивация...
А надо?
Вера помогает быть обтимистом.
у меня тоже самое.
Возьмись, за что нибудь одно и добейся успеха.
Будь оптимисткой-бездельницей!
Похожие вопросы
- Одиночество..откудо оно берётся?
- За что не берёшься - не получается, никого не хочется видеть и слашать... Как вы справляетесь с такой ситуацией?
- Странно получается. Я людей, извиняюсь, ненавижу. И эта ненависть берется лишь из-за тех редких случаев... (См. ВНУТРИ)
- Главная задача оптимистки -не быть пессимисткой ?
- Раньше я была 100% оптимисткой, а теперь всё больше пессимистка. Как это исправить?
- Я считаю себя непробиваемой оптимисткой.Не люблю думать о плохом Это нормально ?
- Как стать оптимисткой?
- Оптимистка никогда не плачет, даже если ушел самый родной человек?!
- Я убежденная оптимистка -это паталогия, или уверенный взгляд на жизнь?
- Какие вы бы написали пять правил оптимистки?