Психология

Раньше я была 100% оптимисткой, а теперь всё больше пессимистка. Как это исправить?

Думаю, что ничего хорошего меня уже не ждёт, что я не заслужила простых человеческих радостей. Поддежка родных и мч не особо помогает. Поговорка: не можешь изменить ситуацию, измени своё отношение к ней, - не работает, т.к. проблемы остаются и никуда не деваются.Просьба - не посылать к психологам.
Для начала рисуешь плакат - Счастье не избежно!
Далее, каждое утро по дороге на работу объективно смотришь на день, как бы он там по твоему мнению х. . не разворачивался и улыбаешся ему.
Агрессию не воспринимай, улыбайся чаще. :-) Счастья тебе!
Марина Жалсанова(Догдомэ)
Марина Жалсанова(Догдомэ)
2 810
Лучший ответ
Родных поменять сложно. Смени МЧ.
Доведите свой пессимизм до 100%, Вам быстро он надоест и вернётесь к оптимизму, тут клин - клином вышибают :)
Татьяна ???????
Татьяна ???????
73 588
может реалистка?
Не впадать в Крайности....
Всегда наступает момент, когда куда-то теряются наши розовые очки.. .
А вот зацикливаться ("не заслужила") - не стоит. Да кто заслужил-то?
Как сказал принц Датский, если обращаться с людьми по их заслугам, никто не избежит порки...
Toktaium Otombaeva
Toktaium Otombaeva
9 356
у меня таже фигня)) ) но и в этом есть + их просто нужно хорошенько поискать))))
мы не будем Вас посылать к психологам... они сами приедут..)))..!! Пообщайтесь здесь, в нете--- может все и наладится. . ,так, что рано еще браться за пузырек с ядом...)))..!!
вспомни героя фильма "Покровские ворота", который одним взмахом простого карандаша, привязанного за верёвочку, прощался так с плохим событием: ВЫЧЁРКИВАЮ! ВСПОМНИ, какой ты была раньше, в подробностях, и вернись к себе, прежней. не зря же говорят: если что-то забыл, вернись назад и сразу всё вспомнишь. мои ученики так надо мной шутят, хотя ведь я помню эту прописную истину всегда. и срабвтывает а ещё почитай хорошие книжки, порешай тесты, почаще выходи на улицу, просто улыбайся встречным прохожим (и никто не подумает даже, что ты какаято ненормальная. в следующий раз при встрече эти люди начнут стобой сами здороваться, подумав, что вы всё-таки знакомы) займи себя. сейчас лето, прогуляйся до пляжа, поиграй в пляжный волейбол (заодно научишься и приобретёшь новых друзей) и, главное, позитивно мысли. мысли притягивают события. просто ты растёшь, с возрастом у всех появляются проблемы, а жизненного опыта ещё мало. всё будет хорошо, поверь!
Ната Мысляева
Ната Мысляева
3 523
Ладно пошлю в морг на экскурсию быстро оживёш.
Александра Котова Я там была, я медик.
Познай сущность своего вопроса, тогда сама увидешь правду.
Ольга Сикач
Ольга Сикач
2 623
Советую вам купить книгу Дейла Карнеги "Как перестать беспокоиться и начать жить" прочитать внимательно и использовать его советы. 99% поможет!