когда вам УЖАСНО ГРУСТНО, и никакие развлечения не развлекают.. что делаете? сон, еда и прогулки уже были...

Слушаю ту музыку, которая в юности нравилась. От грусти к радости сразу нельзя прийти. Только через более светлую грусть. Еще старые (или новые) фильмы помогают. И хобби, красота всякая (вышивать, например).

Поплачьте.. . попойте жалобные песни.. . полегчает :)))

Слово УЖАС - понижение степени защиты покровителем. Грусть - движение сотворять к рубежу.

А секс был ???Очень освежает эмоции !!!

Беру ящик водки)))

когда мне грустно и тоскливо - работаю до упаду или двигаю мебель или разбираюсь в шкафах, словом перевожу грусть в физическую усталость

иногда пущу слезу в подушку.. . потом в какой-то момент просто осознаю, что все - полегчало...

Угу. Соглашусь с предыдущими ответами. Всплакнуть, а лучше всего пореветь, только не в подушку, а в голос. Будут утешать - можно и выговориться, а можно и пару тарелок метнуть в двери, чтобы не приставалии - это кому что помогает. . :)
Слёзы - это для многих кажется, что плохо. А на деле очищаешься внутренне. Всё сбрасываешь негативное. Так посмотришь на себя опухшую от слёз в зеркало и подумаешь - ну и что?... чего такого случилось?. . всё проходит и жизнь всё равно продолжится, будет что-то интересное, хорошее. Вот оно придёт, а я тут сижу как дура зарёванная.. . :))

не хочу "растягивать подобное удовольствие"..пытаюсь понять почему.. и стараюсь устранить причину.. . если это сделать не удается.. труд ..

чья - нибудь жилетка ))))

Обращаюсь с мольбами ко Всевышнему, потом становится легче на душе

Понимаю. Бывает страдаю таким недугом :)
Могу посоветовать, например, затеять уборку в квартире или стирку, разобраться в бельевом шкафу, заняться цветами (пересадить, помыть) .
А ещё лучше уйти на кухну и что-нибудь по стряпать. Главное отвлечься от дум.
А так, конечно надо стараться на долго не впадать в грусть-тоску. А то так до депрессии не далеко.