я ненавижу смотреть на себя в зеркало, вообще стала очень закомплексованной

В миру бытует известная поговорка"ПОСМОТРИ НА САМОГО СЕБЯ СО СТОРОНЫ"....многие ее цитируют и к месту и не к месту НО ЛИШЬ НЕМНОГИЕ РЕАЛЬНО ЗНАЮТ о том ЧТО ЭТО ТАКОЕ НА САМОМ ДЕЛЕ.... Так вот Вы одна из немногих КТО ЭТО ПОЧУВСТВОВАЛ и ПОНЯЛ и поэтому нужно не избавляться от этого а ПРИВЕТСТВОВАТЬ ЭТО потому что сие не каждому дано-это первое... Второе-по поводу закомплексованности... Это не только у Вас а практически у ВСЕХ в той или иной степени но Вам ПЛЮС в том что Вы о том ОТКРОВЕННЫ говорите и признаете сами в себе самой... Это решается, правда и в том что НЕ ТАК ПРОСТО)))))))

Не смотри на себя (или смотри в зеркало как можно меньше) .
Смотри на Христа Спасителя - и следуй за Ним.

Перестаньте бояться.. . возможно, Вам дано что-то из того, чем не обладают все люди.. . примите это и развивайте.. . начните с познания СЕБЯ и полного принятия...

Философия Луизы Хей. Как любить себя.

1. Прекратите критиковать. Критика никогда никого не меняет. Откажитесь от критики себя. Примите себя именно такими, как вы есть.
Когда вы критикуете себя, ваши перемены негативны. Когда вы одобряете себя, вы меняетесь позитивно.

2. Прекратите запугивать себя, терроризировать себя своими же мыслями. Это — ужасный способ жизни.
Найдите для себя такой образ, который приятен вам (для меня это — жёлтая роза) , и немедленно переключайтесь от пугающих вас мыслей к приятным.

3. Будьте великодушны, добры и терпеливы. Будьте великодушны по отношению к себе. Будьте добры к себе.
Будьте терпеливы, так как вы осваиваете новый способ мышления. Относитесь к себе, как к истинно любимому человеку.

4. Будьте добры, по отношению к своему разуму. Ненавидеть себя — значит ненавидеть свои мысли. Не стоит делать этого. Лучше измените их.

5. Восхваляйте себя. Критика разрушает внутренний дух. Похвала укрепляет его.
Хвалите себя, как можно больше. Говорите себе, как хорошо вы справляетесь с каждой мелочью.

6. Поддерживайте себя. Найдите способы поддерживать себя, обращайтесь к друзьям и позвольте им помогать вам.
Вполне естественно просить о помощи, когда вы в ней нуждаетесь.

7. Относитесь с любовью к вашим недостаткам. Осознавайте, что вы их сами создали, чтобы удовлетворять какие-то свои потребности.
Сейчас вы ищете новые позитивные пути для удовлетворения ваших потребностей.
Так что, нежно избавляйтесь от старых негативных стереотипов поведения.

8. Заботьтесь о своём теле. Научитесь правильно питаться.
Какая пища необходима вашему телу для поддержки оптимальной энергии и жизнеспособности?
Разучите физические упражнения. Какие из них доставляют вам удовольствие? Нежно любите и уважайте храм, в котором вы живёте.

9. Работайте с зеркалом. Чаще смотрите себе в глаза. Проявляйте свои чувства возрастающей любви к самому себе.
Глядя в зеркало, прощайте себя. Глядя в зеркало, поговорите со своими родителями и простите их.
Хотя бы один раз в день говорите себе: «Я люблю Тебя. Я действительно люблю тебя» .

10. Делайте это прямо сейчас. Не ждите, пока у вас наладятся дела, вы похудеете, найдёте новую работу или заведёте новые связи. Начинайте прямо сейчас и делайте всё от вас зависящее.

Смотрите не на себя а на других а зеркало поменяйте

Прими себя. Ты ведь такая какая есть. Опять же посмеяться над собой-это весело=)

К психологу. Оценивать и сравнивать себя не надо. Поймите вы такая одна и сравнения бессмысленны. Как можно сравнивать себя с кем то, если вы уникальны.

Попробуй поработать над собой (на то мы и люди, чтобы всю жизнь расти и развиваться.) Сложно конечно полюбить себя и принять такой, какая есть... Посмотри вокруг-сколько закомплексованых красавиц? Да и красота понятие относительное и стандартное... Прости себя, что ты индивидум, пойми, что такой как ты нет и не будет. Ты-солнце, а весь мир крутится вокруг тебя... Не зажимайся от людей-они не агрессивная среда. Если внутри тебя будет солнце-поверь, люди будут тянуться к тебе, как к источнику света и тепла... А своему отражению в зеркале улыбнись, зеркало сохраняет информацию: ты не любишь своё отражение-оно не любит тебя... А может есть за что его полюбить?;) Увидешь, негатив пропадёт и мир откроется для тебя с другого ракурса)))

Мама папа есть, живут вместе, семья благополучная???