Посоветуйте!!! Жуткая депрессия((((( как от нее избавиться? (сразу пишу, я не пью и не курю)

иди в спортивный клуб, сходи с друзьями в ночной клуб - потанцуй, пообщайся на площадке с маленькими детьми - это такой позитив - просто послушав - как они рассуждают, подумай чем бы тебе хотелось заняться - может мечта была - так двигайся к ней

сходи к врачу. может. в организме не хватает витаминов?

От чего депрессия-то? В причине надо разбираться.. . А потом успокоительные препараты...

Флуоксетин и феварин.

Влюбиться.

Для начала можно сменить имидж. Пойди кувпи шмотку какую-нибудь, чтобы выглядеть в ней на все 200%)) Потом можно найти увлечение новое, начни ходить в спортзал, на брэйк-данс или еще куда-нибудь. Во-первых, будет все меньше времени на раздумья над своей жизнью ( ах, все плохо и все тоже не особо хорошие...) , а во-вторых, появится новый круг знакомых, с которыми будет интересно пообщаться . Есть еще вариант найти человека, с которым можно просто поговорить, выговориться. Может, это просто тебе не видно выхода из сложившейся ситуации, а со стороны все виднее.

Возможно, это покажется сложным или даже несерьезным, но: контролируйте себя. Контролируйте свое настроение.

НЕ позволяйте себе грустить и заниматься самокопанием. НЕ ждите помощи от родных, друзей и близких. Даже если они захотят вам помочь, вряд ли смогут. НЕ жалейте себя. Помните - дела всегда могут идти еще хуже, всегда есть куда опускаться.

Примите активную позицию во собственном настроении. Депрессия - это не то, что мешает Вам жить, а то, что Вы должны преодолеть. Когда Вы победите ее, вы почувствуете гордость за себя, познаете свои возможности и свою силу, мир окрасится в яркие цвета, и.. . вы сможете поделиться опытом борьбы с депрессией с кем-то, кто будет в этом нуждаться :))

Займитесь спортом. Любым. Физические упражнения - самый лучший способ отвлечься от грустных мыслей, а заодно - выработать в организм эндорфин. Следите за своим питанием и общим самочувствием, налегайте на витамины. Как говорится - в здоровом теле здоровый дух!

Принесите в свою жизнь что-нибудь новое, яркое. Найдите способ осуществить какую-нибудь свою давнюю мечту - пусть она будет не очень существенной, но выполненной! Кроме того, новые впечатления хорошо разгоняют мрачные мысли: путешествия, экстремальный спорт, да и просто интересная книга или фильм.

Какой бы способ Вы ни выбрали, я желаю Вам успеха!
Верьте в себя и все получится!

Изменить стиль жизни, обстановку, увлечься чем-то, найти что-то интересное для себя.. . Способов много главное чтобы внутри вас была мотивации, чтобы были цели которые вы хотите достичь!
Купите книгу с позитивеными мыслями, купите путевку в другую страну, увидьте пользу в том, что вы делаете и что вам очень лень делать!
Купите витамины, на самом деле довольно часто усталось бывает не психологическая, а физическая, и не потому что вы много бегали и ваши мышцы устали, а потому что вашему организму не хватает витаминов и микроэлементов, это представьте если вы не будете давать вашему желудку пищю, так же и с витаминами.. . Купите в аптеке супрадин, это жизнеутверждающая шипучка желтого цвета очень вкусная на вкус. Комплекс витаминов но он очень бодрит и настраивает на позитив, может мои домыслы но мне очень нравится))