Чем возбудить гормон счастья? Всё плохо, но надоело ныть, а самой взбодриться пока не получается...

у меня на такой случай есть небольшая может и банальная терапия. 1) привести себя в порядочек: полежать в пенной ванной, сделать масочку, маникюр (желательно ядовито-красный) ) 2) попотчевать себя вкусняшкой: приготовить что-нибудь необычное и насладиться этим под вино и интересный фильм 3) поискать в инете что-нибудь интересное из литературы, что-нибудь ненавязчивое, чтобы можно было расслабиться и включить воображение (что-нибудь из фэнтэзи отлично подойдёт) 4) почитать про новые диеты 5) посмотреть пару часиков World Fashion Chanel представляя как бы на мне смотрелись все эти наряды) 6) выдумать себе новое занятие - например фотолитография - обеспечено кучу времени можно потом провести скачивая и просматривая разные руководства а-ля "искусство фотографии и позирования для чайников" - занимательно и познавательно) 6) покрутить обруч 15 минут, покачать пресс и т. д. чтобы похвалить себя) 7) повключать всевозможные аськи и агенты, чтобы было кого помучать болтовней) . Так и живёмс)

мне хорошая музыка очень помогает наладить душевное равновесие и подвигаться надо.. .
прогулка пешком, лучше пробежка, или потанцевать, можно даже уборку в квартире сделать под громко включенную любимую музыку- еще и чисто будет, а чистота- она тоже нервы успокаивает :-)

шоколад, банан и мужчина - всё банально...

Вода из какого источника, самая вкусная ?

Найдите себе хорошее и Вам интересное (полностью интересное) дело-и процесс и результаты должны привести к положительным эмоциям и т. д.