Психолог посоветовал

любить себя, это значит беречь свое психическое и физическое здровье, наладить правильное питание с точки зрения пользы для здоровья . и организм в благодарность сам придет в норму.

Любить себя, какое слово,
Как хорошо оно звучит,
Когда вы любите, то значит,
Вы жизни всей храните миг.

А это значит, что с поклоном
Вы восторгаетесь самой собой,
А это значит, что с любовью
Вы в ней живете и с красой.

Любить себя за все на свете,
За мысли, за мечты, за плоть,
За то, что можно ощутить рукою,
Что можно в слово вновь облечь.

Любые истины и все движенья,
И взгляд, что душу радует подчас,
Пусть будут вашим отражением,
Пусть будут пищею души для вас!

Не бойтесь отказать себе в молитве,
Не бойтесь радоваться новизне,
Вбирайте запахи всей жизни,
Любите каждой клеточкой в себе.

Когда любовь к себе идет такая,
То многое проносится как тень,
Лишь волшебством томленья страсти,
Вы победите все свои пристрастия.

Позвольте полюбить внутри себя,
Тогда откроются вам тайные желания,
И сможете вы убежать за той мечтой,
Она вас увлечет, чтоб стать иной.

И вы, увидев мир влюблёнными глазами,
Вдруг ласточкой вспорхнете из себя,
Ведь это вы, ведь там за алыми горами,
Там вы увидите, что есть любовь огня.

А психолог тоже дама? ! А она вам "повышать самооценку" не посоветовала? ! )))

Методика сравнительно честного отъема денег у доверчивых сограждан)))

Посоветовали начать с любви к себе чтобы правильно определить цель и приоритет будущего похудения, ведь многие принимают диету ради внешности а не в общей гармонии со своей жизненной деятельностью.

Когда человек "прилил" любовь к себе, он понимает другие вещи ему более важные, значимые... и внешность остаётся на втором плане. Отсюда и нет охоты похудеть...

Все вам правильно психолог сказал, вот только видимо не объяснил, что это значит, и как это сделать. Счастливые люди живут в гармонии с собой, лишний вес - если он мешает, то его убирают. А если не мешает, то какой же он лишний? Вот вы говорите, что ощутили прилив любви к себе и худеть вам ненадо.. . И тут же отмечаете, что свою нынешнюю фотографию вам выставлять... СТЫДНО! Ну не противоречие ли?
99 % людй набирают вес не от хорошей жизни. Именно в психологическом плане.

Это граммотно сформулированная амбивалентность.
Ни мира, ни войны.. . а армию распустить!
Вроде этого....

Психологи советов не дают.

Это - дзэн-казуистика. Вам надо заморачиваться по этому поводу? Или, может быть, все гораздо проще? Решите, что вам важнее - похудеть ради похудения, или быть счастливой. А если вы полюбите себя, то, может быть, и худеть не стоит.

Смените психолога на толкового психоаналитика. Любить себя - это позволять себе абсолютно все, а это чревато.

Если не хочется худеть, значит ВЫ так и не смогли полюбить себя!

это правда жизни. мы же не в инкубаторе

Психолог прав. Когда у человека какие-то проблемы, он чувствует себя плохо. Чтобы почувствовать себя лучше, человек начинает себя ублажать, устраивать праздник. Лучший и наипростейший праздник - вкусно поесть (как вариант: выпить, покурить) . Если это происходит не часто - это норально. Если появляетя лишний вес - значит проблема постоянна. вместо того, чтоб решить проблему, а не убежать от нее (это значит - ты себя любишь) , человек начинает, в данном случае, "заедать".
Я вам пришлю одну статью в личку об этом.

Психологу не повредит хорошо поесть до приема. Морочит голову добрым людям.

Любить себя значит не есть разные вредные продукты, вести здоровый образ жизни, нравиться себе. Это вообще трудная задача. И не менее трудная задача - отказаться от привычки свои проблемы общения и стрессы глушить поеданием пищи. Жадность (к пище) - попытка заполнить пропасть неуверенности в себе.

у него и диплом небось есть? :))

Любовь к себе не должна быть "приливами" - такое отношение к себе должно стать постоянным фактором жизни. А все проблемы с весом возникают из-за того, что тощие вешалки-модели диктуют женщинам, какими мы должны быть. Сравнивая себя с ними и понимая, что явно до них не дотягиваем, (вернее перетягиваем) начинаем ненавидеть свое тело, а ведь это единственное, что у нас есть действительно есть...

с любовью к себе ограничивайте приём пищи :)))

Лень даже любить себя.

Лучше выпить кофе и пойти погулять, нырнуть в звёздный Океан и прокатиться по нему глазами ума. Всё, как рукой снимет..

об этом пишут не только психологи, но и эзотерики. Если человек себя не любит, то у него не складывается жизнь. Я могу привести массу примеров...

Мне любимому - тяжко таскать такую тушу.. . И сразу =- худеть...

Имеется в виду -- ПРИНЯТЬ себя. Как есть, со своим избыточным весом. То есть, воспринимать его не как досадную случайную неприятность, а как своё неотъемлемое качество. Исходя из этого, оценить все плюсы и минусы, которые Вам это Ваше качество доставляет.. . если появится стремление от него избавиться (т. е. , изменить себя) , то поставить себе такую цель, наметить путь и принять решение.. . и не отступать, пока не достигнете цели. Это всё входит в понятие "любить себя"... типа, "я так люблю себя, что всё ради себя сделаю".
Без этого программа похудения имеет все шансы выродиться в спонтанные полумеры, и постепенно сойти на нет. Избыточный вес приносит немалые скрытые выгоды -- скажем, не надо тратить сил, времени, денег, работая с собой; можно обильно и вкусно питаться. Есть и более глубокие выгоды: скажем, неудачи в личной жизни или в работе можно списать на лишний вес...

когда любишь себя-многое прощаешь себе.. даже лишний вес... мне он никак не мешает жить...

Почему?? ? Надо худеть. Зачем забивать свой организм всякой всячиной???. Да и болезней меньше будет.
Психологу и самому надо на приём пойти))

Все гениальное просто - вы полюбили себя такой, какая вы есть!

"возлюби ближнего, как самого себя" - себя не любишь во всем проблемы и неудачи

Когда человек насыщен любовью к себе или к близкому человеку, у него начинают вырабатываться эндорфины-гормон радости и удовольствия, а от него худеют, когда человек ничего и никого не любит, он получает эндорфины из еды, так что влюбляйтесь и худейте

может вам любить себя и других и посты православные соблюдать по средам и пятницам, как Церковь советует, тогда может быть с Божьей помощью вес ваш нормальным станет...

вот в этом-то и весь прикол - начинаешь любить себя - такую, как есть - со всеми жирами... а потом, незаметно начинаешь уменьшаться в объемах. просто чудо.. .
самое сложное - полюбить себя... ну для начала, хотя бы принять себя, такой какая есть, со всеми заморочками и простить себе свое несовершенство.. .
а тело начинаешь любить - как хранилище драгоценной души своей.. .
все поправимо...

Супер!! ! Процесс пошёёёёёёёл!
Тебе реально повезло - мудрый и компетентный психолог тебе попался!
Всё правильно - любишь себя - защищаться не надо, а значит организму не нужен лишний ВЕС! Зачем кому-то доказывать свою ВЕСОМОСТЬ, верно? Когда у нас есть потребность доказать свою значимость, свой вес - значит этого нет в нас самих - вот в чём суть-то! А когда мы себя любим, то соответственно знаем, как мы весомы и значимы. Зачем ещё лишнее.. .
Следующим шагом, можно посмотреть, где ты берёшь на себя лишнюю ответственность, не доверяя другим людям проходить свои уроки самим (по типу "если не я, то кто-же? больше некому... только я! "). Эта ответственность (когда она действительно не твоя) тоже добавляет лишние килограммчики!
Люби себя - это так здорово, и "худеть" (от слова "худо") действительно не поНАДОбится! Ты лишь будешь совершенно легко и радостно "сбрасывать лишний вес"!
Рада за тебя, ПОДРУГА!

Любить себя и есть самое большое искусство! но . по моему . психолог сказал совершенно несовместимые вещи.... потому и спор такой здесь. потому и вы не согласны и передаете этот вывод нам на обсуждение))))

Правильно, проблема веса перестанет быть навязчивой и постепенно вес нормализуется.

Любить себя надо и не только из-за того чтобы похудеть.

На фото вы? И зачем вам худеть? ! Психолог абсолютно прав - вам надо себя любить, холить и лилеять, тогда возникает чувство абсолютного психологического комфорта и совершенно фиолетово что весы показывают. Вам в таком весе хорошо? И замечательно!!!

если полюбила себя такой и не похудела, не обидно, да ихудет незачем, а если не смогла полюбить, тогда диета поможет.

Все очень логично. ЛЮБОВЬ К СЕБЕ-ЭТО ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ. Потому-что если любишь себя-бережешь, сам себя уважаешь и отношение к другим тоже меняется-в лучшую сторону. Это культура такая, понимаете?! ЛЮБИТЬ СЕБЯ - ЭТО ТЯЖЕЛЫЙ ТРУД, но он всегда оправдан. Решать вам. Аксиома проста: чтобы снизить вес, достаточно есть меньше, а двигаться больше. Начинайте делать зарядку, посещать бассейны или бегать по утрам. А так же необходимо правильное питание и здоровый сон. Это и есть проявление уважения к своему организму! а махнуть на себя рукой-это совсем другое...

Это и есть метод))) ) полюбишь себя-не будешь зацикливаться на весе)) ) и будет казаться, что всё шикарно и радужно в фигуре)))

любить себя-это конечно хорошо, но похудеть от этого навряд ли можно.
слышала, что самая стройная нация-французы-любят покушать, но не полнеют, потому что едят с любовью.
итог-люби то, что ты ешь-и все будет ок.
и не слушай психологов-ерунда все

нормальный психолог, то же самое сказал бы

Это был не психолог, а сапожник

Значит оставайся такой как есть

Это закономерность!
Мне сегодня тоже сказал!

Да уж!!!! ((((( Любить себя-это принимать такой, какая ты есть, баловать себя (в том числе и разными вкусностями) . В общем, холить и лелеять.. . А вот относиться к себе с разумной долей критики и самоиронии- это, мне кажется, правильнее. Надо, чтобы было к чему стремиться.

зачем худеть, если любишь себя такой как есть? В этом и все прелисти что наплевать на всех, а любить только себя прекрасную и неповторимую.

А зачем вам худеть? Судя по фотографии вы не страдаете ожирением???.

психолог хотел научить тебя любви к самой себе. полюбив себя ты будешь принимать себя такой какая ты есть.

чего только за деньги не скажешь....

это ЛЕНЬ

ОтВеТ))) РаЗ ЛюБиШ СЕБЯ ТакОй КаКАЯ ЕсТЬ)) )