Вот скажите пожалуйста, Почему я сама себе как бы говорю, что я не буду что-то делать, и все равно проходит время и я не

зацикленность. Прерви цикл. Всё имеет глубокую свою подаплеку-причнину, развязав этот узелок, следствие отвалится само собой. Не сможешь сама, к психиатру

Запретный плод сладок. Перестань этому сопротивляться. То есть успокойся вначале. Нет ничего ужасного в том, что Ты читаешь ужасы.
Ужас заключается в том, что Ты Себя считаешь ужасной, когда читаешь ужасы. Ты-превыше всего. А не ужасы.

Так как для меня это пройденный этап, могу кое-что сказать по этому поводу. Раньше любил ужасы, смотрел фильмы в основном и довольно бурно реагировал на них. Но со временем эффект поменялся, стал смотреть с лёгким отвращением, не более того. Даже нет никакого желания уже.
Дело в том что если тянешься подсознательно к какой-либо информации, она наверняка каким-то образом необходима для развития личности. Ужасы для закалки психики, избавления от страхов. Нужно преодолеть в себе отвращение и страх, это путь к спокойствию. Так что ничего страшного в этом нет и не стоит сдерживаться.

Сила действия равна силе противодействия! Чем больше запрещаешь, тем больше хочется..)

Как можно разобраться. если вы сами в себе не разобрались, сами себя не знаете. Конечно, душа человека - вселенная (Тютчев) , которую до конца невозможно понять, но все-таки определитесь с собой, Не обязательно ходить к психологу, сейчас тьма психологических тестов. Попробуйте, может, они помогут вам разобраться, что "неладно в вашем" внутреннем королевстве.