как не нервничать даже в критических ситуациях?

Замечательно может помочь простое упражнение - вдыхайте, считая до четырех, задержите дыхание на две секунды и выдыхайте, считая до шести - семи. Проделывая это, Вы удивитесь, как можно легко расслабляться!

Если вы не робот то это невозможно ...научить просто держать себя крепко в руках ...считать до 10 например или глубоко дышать и мысленно себя успокаивать !

Умереть.

стельки с крылышками!
мы заботимся о вас!
мы защитим вас в любой ситуации !
почувствуй себя принцессой Конопляной!

спрашивайте в магазинах вашего города! _))))

Надо двигаться, не останавливаться.... не замирать на месте

Учись у чиновников!!!

на то они и критические ситуации, чтобы в них понервничать. Но делайте это не полностью. Сохраняйте какую-то часть себя, которая смотрит на всё это со стороны. Нервничайте. Но сознавайте, что вы нервничаете. Не теряйте себя полностью. Чувства, переживания, они рождают правильное отношение, или оценку. Что зачастую не могут дать нам книги или абстрактные знания. Правильное оценка рождает правильное действие.
Но не давайте чувствам полностью поглотить вас. Оставляйте что-то, для режиссёра этой пьесы. Такое, вот актёрское мастерство, школа переживаний. Чувства, эмоции, это всё полезно и нужно. Не надо отказываться.

Нервничать все равно придётся, без этого нельзя. Не нервничал только Штирлиц, но нам как далеко до него.

нервничать не запрещено, главное не паниковать, не унывать, и не впадать в ступор!))

Дейл Карнеги в книге "Как перестать беспокоиться и начать жить" советовал примерно следующее: представьте себе, что всё пропало, всё потеряно, вы потерпели крах и неудачу, представьте себе наихудший исход событий, что вы опозорились хуже не куда... .

...подумайте, чем для вас обернется такой поворот событий, и смиритесь с ним... .

..а теперь действуйте так, как будто вам некуда отступать - напористо и уверенно, ва-банк!.. .

логика и немного юмора но срабатывает не у всех.

мы все люди