Психология

Заниженная самооценка.. . с этим можно еще что-то сделать...?

Это проблема многих. И решение её давно отработано!
Самооценка зависит от результатов действий. Если мало что получается или вам много говорят об этом, возникает низкая самооценка. Что бы её повысить надо: 1) Перестать слушать (или слышать) негативные мнения о себе. Начать делать дела которые у вас получаютсся хорошо или просто получаются. И за каждый, даже самый незначительный результат, благодаритьсебя и поздравлять! Только без лести. Только за реальное. Пустьи небольшое, например прочтение страницы, или вовремя сказанное спасибо. Не все это говорят, может стесняются.
В общем отмечать любой свой даже самый незначительный успех! И тогда самооценка начнёт подниматься!! !
И поднимется настолько - на сколько сами захотите!
Анна Коломиец
Анна Коломиец
3 084
Лучший ответ
а стоит ли что делать.. . когда вам надоест жить с заниженной самооценкой она у вас автоматом поднимится если вы к тому времени не растеряете свои навыки и проффессиоальные качества
полюбить (принять) себя такой какая есть
Плюнуть на людей.
Вера Полякова
Вера Полякова
40 794
скорее нужно зачем кого-то возвышать просто живите исходя из своих нужд и всегда будет правильно
Абы не завышенная...
повысить! работая над этим серьёзно! А как же иначе? Ведь Вас ждут Великие Дела!
Занизить её в НУЛЬ. Тогда будет вообще все, по барабану .
Iryna Golovanova
Iryna Golovanova
10 155
конечно можно посмотреть на себя по другому и быть самоувереннее
только профессиональная помощь психолога
Поверьте мне, что ничто не поможет, кроме денег. С Вашей красотой найти олигарха не сложно!