Психология

Парень, 17 лет и у меня заниженная самооценка. Что делать?

Здравствуйте, мне 17 лет, учусь в колледже (ушёл после 9 класса) У меня заниженная самооценка, я очень сильно уязвим психологически, меня может ранить любая мелочь - слово, взгляд, шутка. я очень чувствителен к критике, нерешительный, замкнутый, боюсь брать на себя какую либо ответственность, трудный в общении, необъективный, зависимый от чужого мнения, сильно отстаю от своих сверстников, нет друзей, в общем полный пессимист. Вы не представляете как мне больно от того что я такой, у меня иногда бывают мысли о суициде. Дело в том что в школе надо мной издевались одноклассники в 5-6 классе, это очень сильно занизило меня. После 6 класса я перевёлся в другой класс, в новом классе надо мной конечно не издевались но в нём я чувствовал себя очень неуверенно некомфортно, замкнуто. Дотерпев 9 классов я ушёл из школы и поступил в колледж и вроде стало получше: я стал лучше учиться, стал немножко общительнее, появились приятели-однокурсники. Но всё равно я чувствую что мои однокурсники не воспринимают меня как своего ровесника, всё равно у меня остались основные черты заниженной самооценки, что делать?
НЗ
Наталья Звегинцева
652
эмочка, может ты гей? и не хочешь становится брутальным и накаченным мужиком?
Анна Шевякова
Анна Шевякова
32 008
Лучший ответ
секс.
Galina ***
Galina ***
66 086
учитесь лучше, давайте списывать, старайтесь дарить добро людям, но не навязывайтесь ...
Татьяна Белькова
Татьяна Белькова
86 364
Charli . нет смысла, я помогав и в итоге нихто мене не "баче"
Танцуй! Я серьёзно. Займись спортом. Читай развивайся, думай. Ищи себя.
Надежда Сулимова
Надежда Сулимова
23 362
Все таки, попытаться взять хоть какую-то ответсвенность. откроются новые перспективы и возможности, вроде того как жил в подвале, а тут вышел на первый этаж. Так же. дела все надо доводить до конца, это тоже хорошо для самооценки. Не бояться действовать.
Ильвера Латипова
Ильвера Латипова
17 012
у тя ща ломка психическая (не переходный возраст, ломка эт другое и бывает куда чаще) , так что не парься, это нормальное состояние, меняется чувствительность ко всему, проявляются прошлые страхи и обиды, сложности в общении, пугливость, слабость, навязчивые мысли и прочее.. . со временем это пройдет, но сейчас лучше всего найти отдушину, то, на что можно отвлечься от всей этой внутренней суеты.. . найди себе хобби: игры, фильмы, аниме, коллекционирование, косплей, спорт, готовка, рисование, вырезание, вышивание и прочее. . и ещё, постарайся выработать некий пофигизм, не сильный, но успокаивающий.. . например, ты обиделся на какую-то фразу однокурсника, пообижался а потом подумай "чо за чушь? да ну нафиг" и сразу же займись хобби.. . постепенно низкая самооценка выровняется
ЫК
Ыкпал Кадирова
13 715
Запишись на любую спортивную секцию (кроме шахмат и шашек конечно) а идеальный вариант борьбу (каратэ, бокс, кунг-фу и т. д. что тебе больше нравится или что под рукой) - две трети проблем исчезнут почти сразу. Дальше разберёшься.
Елена
Елена
9 665
повишеная чувствительность . есть способ притуплять её . но при этом мазги медлено развиваются . так что - не советую .
АС
Анастасия Соколова
8 374
Тебе поможет алкоголь!
Альнура Тарасова
Альнура Тарасова
1 054
Не надо быть супер крутым мачо. Достаточно просто общаться и шутить. А на щет самооценки, психологи говорят, что нужно ходить в спортивные секции, там учат быть крутым и сильным) ) а про 5-6 классы забудь, надомной тоже изливались изредка, но потом вроде я решил быть более открытым и простым, и все пошло хорошо. И не воспринимай все близко к сердцу, оно у тебя 1))
Валентина Силина
Валентина Силина
598
Заниматься спортом и тем, что по душе, развивать себя разносторонне, почитать, либо прослушать аудиокнигу Марка Аврелия " К самому себе" ("Наедине с собой" - та же книга, просто другой перевод названия). И вообще не заморачиваться - быть интересным самому себе и получать кайф от любимого дела, наращивать профессионализм - сейчас самое время!
Marjan Shekerbek
Marjan Shekerbek
312
Развивай себя и занимайся спортом. Купи книги по развитию личности. Еще домой нужен мужской предмет Турник http://telemagazin.info/product/1144/ с которого ты будешь слезать только что бы почитать, наберись терпения, и все будет.
ИЗ
Ирина Затеева
289
Гсп это копия меня, у меня абсолютно все тоже самое происходит, но сейчас учусь на 3 курсе но самооценка заниженная и мне очень трудно продолжать жить, когда нет ни друзей ни поддержки (и родных), что делать не знаю, учусь по профессии которая не нравится, хотел сам идти по др. профессии и научиться сниматься в фильмах да и писать свою музыку, но я не верю в себя, и все из-за самооценки, помогите пожалуйста, и ещё мне говорят что скорее всего мне нравятся мальчики, может стоит в психушку или что, я не понимаю, а ещё мне многие говорят что я оч красивый, но сам я себя в зеркале не на вижу (урод)
Таня Новак
Таня Новак
105
Работать над своей самооценкой. Только так. Лучше всего найти идеал-человека. на которого хочешь быть похожим и повторять за ним: его движения, манеры вести разговор. Это поможет. А еще не позволяй себе не делать того, чего боишься. Переступай через себя и делай.
Ирина Золотова
Ирина Золотова
79
Юлия Цой Нет это чревато.
Юлия Цой Насчет самооценки -да, насчет образ идеального человека- не соглашусь с вами

Похожие вопросы