хочу заснуть навсегда(

Харош хандрить! Это всего лишь навсего нервное переутомление. По вечерам надо пить молоко, принимать ванны с хвойным концентратом. По утрам зарядка (приседания, выпады и отжимания) или хотя бы разминка (подтягушки во весь рост и подтягивание колен к себе) - это занимает 5 минут времени. А потом марш принимать контрастный душ! Сначала конечно неприятно и противно. Но надо себя заставлять по принципу "надо, Федя, НАДО! " Кстати контрастный душ можно и по вечерам принимать. Только вечером заканчиваешь теплым, а утром прохладным. Ну еще конечно в течение 3-х дней можно попробовать ложиться спать где-то часов в 8 или 9 вечера - и силы к тебе вернутся!

заочно, диагнозы, ставить занятие и неблагодарное - и неправильное. . Поэтому - для того, чтобы проанализировать свое состояние - начните делать ежедневные записи. Когда и что вы делаете, в течение дня и когда наблюдается усталость. Далее режим дня, что в нем правильно, а что - нет ? -количество часов сна, питание, неделю посвятите исследованию своей жизни, для того чтобы когда обратитесь к врачу, было ясно, что действительно следует изменить, а что просто "кажущиеся" выводы и следствия. Как ни странно, если любого человека, неожиданно спросить - помнит ли он что ел и сколько спал - неделю назад - каждый 4-й ответит - "не помню". )

Энергию дают: ЛЮБОВЬ, ДЕТИ И ПРИРОДА...:)))... Стремитесь к ним!! !
А заснуть - это ж не проблема, ПРОБЛЕМА - ПРОСНУТЬСЯ...

Не стоит так ни думать, ни говорить.

Всему своё время))))))))))))))))))))))))

Побольше витаминов и прогулки на свежем воздухе.

Вопрос не конкретен. Причин может быть много...

может это недостаток магния??? ?
такое может быть из-за недостатка магния.
вот некоторые симптомы дефицита
Первым симптомом обычно является повышенная утомляемость, склонность к депрессии. Другие проявления включают в себя подергивание век, ощущение напряжения, ухудшение памяти, нарушение засыпания или бессонница

Спорт и витамины

я тоже.

К психиатру. Он поможет.

Открою секрет - ты и так спишь)))

Не правильній вопрос.. .
Успеете ещё...
Посоветовали многое, подберите, что вам подойдёт.. .
Выздоравливайте...

....Но заснуть не тяжким сном могилы,
Я б хотел на веки так заснуть,
Что б в груди дремали жизни силы,
Что б дыша вздымалась тихо грудь....

Желаю вам в выходные выспаться так, чтобы таких мыслей больше не было.
Можно в аптеке купить тонизирующие настойки типа ЭЛЕУТЕРОКОККА, ЖЕНЬШЕНЯ, ПАНТОКРИНА. Отлично справляются и дают энергию

А изобретите вечный двигатель.

Нужно бросить курить, завести собаку, начать поутрам бегать, после контрастный душ, записаться в фитнес клуб, или просто найти занятие по душе. Сначала заставляешь себя, через неделю не заметишь, как и заставлять не надо, ну, у кого -то через две)

Вам надо срочно в отпуск, к морю.. . Только море и вы....

Успеешь еще.

это похоже на астению, а ещё наверное нет аппетита и началась потеря в весе? у меня такое уже лет 5 =(

Постарайся вспомнить, в какой момент это началось, после чего? Это важно. Пиши в личку.

Потерпите до 2012 ;)

Осенняя хандра, скоро Новый год, всё пройдёт.

осенняя дипрессия. способов борьбы много. а самое главное - надо ХОТЕТЬ и ЛЮБИТЬ ЖИТЬ! Всего Вам хорошего! Все бедет ХОРОШО!

заснуть навсегда всегда успеется, а вот поддержать себя, сейчас необходимо. Потому что с возрастом организм "изнашивается", я принимаю биодобавки, содержащие много необходимых микроэлементов ( хоть их и не признают). "Омолаживающий мезококтейль" - хорошо добавляет энергии, "Коэнзим Q-10 Нутрикэа".
А вообще попробуйте сдать кровь на гемоглобин, такие симптомы при недостатке гемоглобина .Здоровья Вам!

Хроническая усталость! Депрессия! Это свободные радикалы, которые накапливаются в организме! Мне помогает строгий пост!

Побыть наедине с природой.

энергия от положительных эмоций для нас, женщин- любовь и ...шопинг! если это не радует-иди к специалистам

вм нужен позитив

По себе знаю, что за компом не засиживаться

Отключиться ото всех мыслей и потянуть энергию из космоса. Перед этим развести руки и смотреть вверх

похоже на депрессию (именно в клиническом смысле а не просто плохое настроение)

принести в жизнь что то новенькое и расслабиться... остепенись! XD ЖИЗНЬ ХОРОША

может вопрос в изменении продолжительности дня (уменьшение количества солнечного света) , а может не хватает йода, а может бацилла делает свое грязное дело и организм тратит кучу сил на подавление бациллы, а может у вас нагрузка на работе бешеная - вам приходиться общаться с сотней людей за день, а может просто мало витаминов или ваш район экологически грязный. Причин может быть мульйон.. .
вопрос очень уж общий и требующий уточнения кучи ньюансов. А начать все-таки стоит, на мой взгляд, с подтверждения того, что физиология тела функционирует нормально. А дальше разбираться с остальным.

Заснешь.... лет через 70...)

это порча снимать надо

Хорошая доза спорта помогает, а еще можно кучу бабла в долг взять, тогда точно, от бессонных ночей будет весело, по себе знаю.

Займитесь медитацией.

я тоже.. . говорят таблетки помогают.

сходите к врачу. причин может быть много. и щитовидка, и низкий гемоглобин, и шейный остеохондроз, и давление, и т. д. не затягивайте. при начале заболевания, что-то можно вылечить, а при хронической форме уже только на поддерживающей терапии. успехов вам!

Выспись часов так 15-ть
Пропей 2 месячный курс витаминов
кушай побольше витаминизированной пищи
Займись фитнесом
и энергия сразу же появиться!

выпей энергетика

Спортом займись

я так скажу возьми ка отпускные хотяб на недельку и хорошенько отдохни природа свежий воздух и любящие люди рядом ток которые на мозг не капают

Отдохните хорошенько, развейтесь, съездить куда-нибудь, влюбитесь :-)

Не ешь амфитамины марафонами, и сексом почаще занимайся, и всё будет ОК!!!

так вам нужна энергия или сон

проверьте свой витаминный баланс, анализ крови полный с биохимией и к врачу !

кокаин..)