Осознанные сновидения - искать инфу в инете, полно методик,
увидите сияние Радуги)) вариантов будет множество, главное найти Свой метод) )
чтобы достичь:
- постоянно об этом думать
- об этом читать
- об этом говорить
- и окружить себя людьми с теми жЕ Целями))
Психология
А вы умеете управлять снами??? Как сделать так, что бы приснилось то, что я хочу???
Не умею)
Думайте об этом перед сном..
Осознать себя во сне.
По мнениям психологов для того, чтобы заказать нужный сон необходимо сделать следующие настройки.
- Прежде всего точно осознать и сформулировать, что мы хотим увидеть.
- Фокусировка на запросе в «пограничном» состоянии между сном и бодрствованием.
- Настроиться на запоминание сновидения. Нужно выработать привычку припоминать сон сразу после пробуждения
- Перед вхождением в сон представить в мельчайших подробностях ту среду, ту картину, с которой неразрывно связанна поставленная цель. Воображать, фантазировать, давать своему бессознательному контекст, среду, в котором ему надо будет существовать во время сна.
- Прежде всего точно осознать и сформулировать, что мы хотим увидеть.
- Фокусировка на запросе в «пограничном» состоянии между сном и бодрствованием.
- Настроиться на запоминание сновидения. Нужно выработать привычку припоминать сон сразу после пробуждения
- Перед вхождением в сон представить в мельчайших подробностях ту среду, ту картину, с которой неразрывно связанна поставленная цель. Воображать, фантазировать, давать своему бессознательному контекст, среду, в котором ему надо будет существовать во время сна.
я часто осознаю во сне что это сон. Но бывали случаи когда я специально про это забывал ибо мне было интересно как события буду развиватся.
в детстве я только так и делала!
и доооолго после окончания любимых сериалов смотрела во снах продолжение!)) )
главное, засыпая, продумать до мелочей так сказать, "первый кадр" вашего сна - кто, что, где, когда, как.. . мозг воспроизведет - и дофантазирует))
и доооолго после окончания любимых сериалов смотрела во снах продолжение!)) )
главное, засыпая, продумать до мелочей так сказать, "первый кадр" вашего сна - кто, что, где, когда, как.. . мозг воспроизведет - и дофантазирует))
теперь умею
Похожие вопросы
- Как управлять снами??
- Безумен тот, кто не умея управлять собой, хочет управлять другими?
- Можно ли во сне ОСОЗНАННО понять что спишь? Как управлять сном?
- Расскажите о необычных Снах.Зачем я спросил?Мне приснилось,что я очень хочу спать - реально,но во сне.
- Можно ли управлять страной если не умеешь управлять собой?
- Ч и с т о п с и х о л о г и ч е с к и. Вы верите в то, как объясняют сны сонники? Сегодня моей младшей сестренке приснилось
- Вы умеете управлять своей жизнью? Своими чувствами, импульсами, словами?
- А вы умеете управлять своим ГНЕВОМ?
- Как научиться осознанно управлять снами?
- Без эмоций мир становится скучным,пресным. Для чего нужно уметь управлять эмоциями ? :-)