Бывают ли у вас мимолетные вспышки гнева и как с этим справляетесь?

Бывают у всех вспышки гнева. Не все в этом станут признаваться. Самое важное и нужное именно мне - самая простая молитва ГОСПОДИ, ИИСУСЕ ХРИСТЕ, СЫНЕ БОЖИЙ, ПОМИЛУЙ МЯ.. . Прочувствуешь - поможет.... гнев - это грех....

Я человек, и мне ничто человеческое не чуждо. Справляюсь -по человечески.

Постоянно! Они справляются со мною! -)

Ну они же МИМОЛЁтныЕ! )))- чего с ними справляться то? )
Пролетели мимо- и всё.
Ну бывают конечно, не нравится мне, но терплю) .
А вообще- если могу то чувствуя приблежение- ухожу, чтобы на людей не выливать гнев, а там плачу или молюсь или и то и другое или с деревьями обнимаюсь.. .
ну или бросаюсь что там под рукой- телефон обычно...

Бывает взрываюсь, как триста тон тротила в одно мгновение, естественно на это есть причина, но и отхожу очень быстро, как только выпалю все что думаю в этот момент...

Были в 13-15 лет, уже это прошло.

Гнев – это эмоциональная защитная реакция, которая часто помогает нам справляться с трудными ситуациями, требующими проявления агрессии. Иногда в гневе нет необходимости, но он все равно возникает. Часто мы не проявляем его (потому что не время и не место) , мы сдерживаем гнев, подавляем, но он никуда не девается, а накапливается в нас и потом может прорваться совершенно неожиданно, казалось бы, «по пустяку» . В других случаях он может разъедать человека изнутри, приводя к психосоматическим заболеваниям. Так что гнев не нужно сдерживать, его нужно отреагировать, другой вопрос - как.
Наиболее известный и простой способ безопасного выражения гнева - это бить подушку или боксерскую грушу, рвать бумагу, кричать в ванне, когда включена вода и так далее.
Очень эффективным является прием высвобождения гнева через воображаемый звук (быстрый и безопасный способ) . Просто представьте, как из тех мест в теле, где вы накопили злость или другие негативные чувства, она выходит в виде дикого звука и растворяется в бесконечном пространстве. Например, вы можете себе представить, будто вы высоко в горах, кричите, позволяя гневу выйти.
Удачи!

когда этого не осознаешь то не контролируешь, а когда сам понимаешь что в гневе то контролировать легче, следовательно и справиться, а ведь как бывает если гнев не выпустишь, направишь на себя, и выпускать на кого то вредно и себе и на того он обращен. следовательно есть всякие способы разрядки, например просто вслух проговорить это себе или кому нибудь, хотя со стороны наверно это выгляди как ворчание)

учиться сдерживаться )

задержи дыхание посчитай в уме до десяти и выдохни, мне помогает)