Раздражающий фактор. Способы и техники не замечать этого. Поделитесь.

"если звук или цвет в вас не задерживается, то он не сможет влиять на вас" - это из Дзен.
Смотрите не на себя, а в себя

Вопрос не точно поставлен. Заметить то всё равно заметим. А, вот как на это всё реагировать? Здесь конечно техника есть. Например:
Реализация худших ожиданий у людей, склонных к негативизму, подтверждает, что человек способен оказывать влияние на ход событий. Каждое событие на линии жизни имеет два ответвления в пространстве вариантов — в благоприятную и в неблагоприятную сторону. Всякий раз, сталкиваясь с тем или иным событием, вы делаете выбор, как к нему относиться. Если вы рассматриваете событие как позитивное, вы попадаете на благоприятное ответвление линии жизни. Однако склонность к негативизму заставляет вас выражать недовольство и выбирать неблагоприятное ответвление. Как только вас что-то раздосадовало, следом идет новая неприятность. Вот так и получается, что «беда никогда не приходит одна» . Но череда неприятностей следует не за самой бедой, а за вашим отношением к ней. Закономерность формируется вашим выбором, который вы делаете на развилке. Анализируя степень своей склонности к негативизму, вы можете составить себе представление, куда вас уводит за всю жизнь такая вот вереница негативных ответвлений.
Принцип координации намерения звучит следующим образом. "Если вы вознамеритесь рассматривать кажущееся негативным изменение в сценарии как позитивное, тогда все именно так и будет". Руководствуясь этим принципом, вы сможете добиться такого же успеха в позитивном, какого негативисты добиваются в своих худших ожиданиях.

Если есть желание практически освоить всё это, пиши на почту, скину книги.

Создать в мозгу другое раздражение, более сильное. Иного способа нет.

Открыть старый зонтик, мысленно, пусть понему стекаетвсе, что вам не нужно..

Ой, ну как всё умно.. .
В лоб этому фактору, если достал уже по самые...!

Принять раздражающий фактор как естесственность, как будто так и должно быть и по-другому быть не может, это - хорошо и непредосудительно