Что делать, когда совсем "срывает крышу", а всё, что вокруг ужасно бесит или раздражает, даже то, что раньше не замечал?

Что делать? В такие минуты нужно срочно подняться на свой МЫС Сокровищ....))) )
Это твоя внутренняя высота, недоступная другим. Если пустишь туда другого, он
соберет все ценное, может еще и оставить грязные следы. А сокровища у каждого свои,
я думаю, ты знаешь.

Эти капли дождя,
Этот запах - и я... .
Дождь со мной поделился секретами -
Просто течь, как и всё,
Что там день принесет?
Это в общем не так уж и значимо.
Просто знать, что я здесь,
Просто жить, как ты есть.
Просто что-то недообозначено... .

( знакомая написала )

уйти подальше (в лес, в избушку), и хорошо подумать в тишине, решение придет обязательно. Для начала взять себя в руки и у Вас все получится! Нужна поддержка-обращайтесь, всегда рада помочь, просто, от души!

поискать проблему в своей жизни и постараться ее решить, а не игнорировать сам факт проблемы

Уединение Тебя излечит . Останься наедине со своими мыслями . Попробуй, например, осмыслить пройденный жизненный путь . Вот тогда-то, возможно, осознав своё положение в мире Ты поймёшь, что нужно что-то изменить в сторону обретения новых жизненных ценностей.

Отдохнуть.

Усмирить чувство собственной важности и понять что вы не пуп вселенной, всего лишь малая часть ее.

полюбить мир и людей

Для того чтоб предотвратить дипрессию нужно углубится все понять кто ты что ты !! Думать о хорошем поставить перед собюой цель и мысленно ее достигнуть и радоватся новому дню!