Как заставить себя сделать то, чего нехочется? А надо!!!

Попробуйте представить, что ждет вас после того как Вы это сделаете? Свободаааааа :) и ни каких Дамокловых мечей над головой=)

Человека, который способен пожертвовать сиюминутным комфортом ради достижения отдаленной цели, называют волевым человеком, а соответствующее свойство личности – волей или силой воли. Таким образом, воля – это способность преодолевать препятствия для достижения результата. Так говорят психологи.

Начать немедленно с самого трудного!

Не есть слона целиком, лучше разрезать на части. Так и трудное дело – надо найти ручку, за которую можно ухватиться для начала: ) Слабое звено, поддающееся для Вас, подходящее Вам по сложности: )
Настрой на то, что с этим делом можно справиться. Если нам дело не нравится, то 50% нашей энергии уходит на то, чтобы себя заставить, и только 50% остается на решение самой проблемы. Еврейское слово «знать» имеет еще и значение «любить» . Настроить себя на то, что мы будем заниматься этим делом, как своим любимым: радостно потереть руки, хлопнуть в ладоши и сказать: Как я рад, что смогу тобой заняться, моё дело!:) )
Отвести на дело час времени для начала. Твердо пообещать себе потом прекратить его и отдохнуть. – Ограничить дело во времени. И стараться выполнить то, что наметили, с максимально возможной тщательностью… Чтобы сказать себе потом: Это дело я выполнил честно. Гордиться тем, как оно выполнено.
Источник: С. Л. Соловейчик Учение с увлечением, в инете, читать онлайн.

просто приставте что это вам жизнено необходимо

надо захотеть...

Смотря что сделать. Есть хороший способ стимулировать себя - внесите "дело" в план на какой-то день. Когда есть масса приятных занятий - то трудно заняться нежелаемым. А так: вечером 20.11.2010 или утром 21.11.2010 г. и т. п. Это как к зубному сходить. Записался и пошел.