Как избавляться от дурных мыслей?

Ну, во-первых, надо разобраться какие именно мысли о жизни вас одолевают. А вот тогда уже и подбирать методы.. .
И если они (мысли) , всего лишь о нормальной материальной неустроенности этой самой жизни, то бороться с ними я не советую. Дело в том что мозги устроены таким образом, что если мы уж направляем на что-либо внимание, то нет разницы хотим ли мы при этом избавиться от обекта концентрации или наоборот. В обоих случаях внимание будет на том же объекте (мыслях) . И в результате, чем больше борешься тем меньше получаешь.
Но раз уж вам необходимо остановить процесс мышления, то вот вам способ. Дейстовать надо так. Представтье что вас два и один вы наблюдаете за другим собой который как раз-то и думает слишком много. Наблюдайте за тем, как ваши мысли возникают, исчезают, появляются новые и как они постепенно перестают появлятся вообще. Очень неплохие результаты могут получиться если вы привыкните наблюдать за собой отстраненно. Дело в том что если в таком состоянии мысли и будут появлятся, зацикливать вас на них уже не будет. И еще, как бы вы все это не пробовали сделать, не боритесь с собой (иначе на долго вас не хватит) - ставите четкую цель и наблюдаете как она начинает выполнятся как бы сама собой (это касается и выполнения самого упражнения) . Пример: попробуйте понаблюдать хотя бы пару минут за своим дыханием, если вы не будете наблюдать отстраненно, дыхание быстро станет неравноменым и неустойчивым (возможно вам даже не будет хватать воздуха) , а ведь само по себе дышалось-то нормально! ? В общем поставить цель, отпустить события и себя и наблюдать, что из этого выйдет (можно сделать и просто для переключения) . В конце-концов есть куча методов от аутотренинга до медитации и т. д. и т. п. вплоть до удаления отдельных частей мозга в психушке и одурманивания наркотиками (химичить не советую) :)).
P.S. И да, если ваши мысли имеют абстрактный оттенок, вам не хватает чего-то непонятного и т. д и т. п вот тогда вам надо координально менять образ жизни и искать, что же именно, вас беспокоит, а не просто пытаться переключиться (ведь может быть и так, что вы ставите цели которые идут не из сердца и тогда не видать вам внутренней гармонии) . В общем если что, обращайтесь лично, чем смогу помогу.

Влюбиться

заняться малым

завести умные

У меня иногда бывают состояния сознания, когда я задаю вопрос: кто я такой и что здесь делаю? Становится немного страшно. Но мне подсказали, что есть сосотояния сознания, когда полностью отключаешся от своих мыслей. Когда открываешь глаза -как бы заново родился!

Наши мысли приходят из будущего или из прошлого. Когда же жить настоящим? Сосредоточьтесь на том, что вам надо делать сию минуту, и делайте. Ваш ум переключится, станет более спокойным. И тут вы можете понаблюдать - дело в том, что между двумя мыслями есть промежуток. Если вы в него попадёте, вот вам и настоящее. Ум отдыхает, а в силу вступает безмысленное осознание. Спонтанно вы можете испытывать это состояние, например, находясь где-нибудь на природе, возле речки, костра, или в кругу своих близких – когда вам просто хорошо, вы ни о чём не думаете. Попробуйте!

о, хорошие ответы!! ! =)
..
я прям тоже всё сразу понял! !
..
есть такая штука как "технологический скачёк"....думаешь ты думаешь, ещё думаешь ...совсем уже отчаиваешься думать. ..а потом бац,. . и чёт новое открывается =)) вообще-то должно работать! =))

Найди ответы и вопросы перестанут мучать.
Может просто пришло время на что- то решиться.

Чтобы избавиться от дурных мыслей пустите в голову умные мысли и сделайте что-нибудь хорошее...

в любой негативной мысли находи ну хоть капельку позитива. и копи, копи

Переключите свои мысли на другой канал. Как вы переключаете
телевизор или ставите другую касету. , так и в этом случае.
Слушайте хорошую музыку, смотрите интересные фильмы,
читайте эзотерическую литературу, которая всегда являлась
целительным бальзамом и лучшим средством для очищения
не только от дурных мыслей, но и пробуждения вашей души
к СВЕТУ- а там вы откроете для себя удивительный мир,
где каждый находит ответы на те вопаросы, которые его
больше всего и беспокоят.

переключись на что-то другое.. . а если серьезно, просто перестань думать!! ! вот увидишь, это действительно поможет! думай когда над

меняй мировоззрение)