Народ, помогите.

То есть себя вы не воспринимаете или как? Или не понимаете, что творится у вас внутри?

ну совершенно не воспринимать себя в социуме вы не можете... иначе не писали бы сюда.. . скорее всего вы в себе не уверенны --вот и кажется вам, что ваш внутренний мир мал.. .
А вообще ...у вас сумбурно получилось объяснить, что с вами происходит ...учитесь точнее выражать свои мысли.

Во-первых, Вы - оптимист, если думаете, что у большинства людей что-то сбалансировано. У всех свои заботы, проблемы, а большинство живет не осознавая их, просто живет себе как живется и решает свои насущные вопросы.
Во-вторых зачем нужен баланс? Есть люди интроверты и экстраверты, т. е. одни направлены внутрь себя, больше склонны к самопознанию, самокопанию, а другие восновном живут внешним миром и это нормально. Это разные типы личности. .
В третьих, если Вы хотите просто больше узнать себя, свой внутренний мир, то проще всего наблюдать за собой - за своими мыслями, чувствами, ощущениями. Внимательно понаблюдайте, при каких обстоятельствах что вы подумали, что при этом почувствовали и что ощутили в теле. . Вас ждут интересные открытия) Удачи! )

Практикуй когда только можешь ,,осознание всего себя, , чувствуй всё тело. Прочитай труды Г. Гурджиева в интернете

вы вроде как себя не нашли в этой жизни? наверняка не знаете, что вы любите, что вам нравиться.. . и частенько обращаетесь к общественному мнению (не совсем осознанно) ? примерно так или я ошибаюсь?

вам сны не снятся? Или у вас отсутствует сознание и мышление? Исходя из вопроса. Сформулируйте вопрос чётче