Ненависть лучше отчаяния?

Оба понятия относятся к категории ЗЛА. В ненависти человек вредит не только себе, но и всем кто с этой энергией соприкасается и взаимодействует. И отвечать придется за ВСЕ причиненное вами зло, хотя как вы можете думать зло направлено в сторону одного лица. Здесь работоет Закон притяжения подобного ( по которому все одинаковое притягивается друг к другу, усиливается во взаимодействии и возвращается каждое к своему источнику- это уже по Закону обратного действия). Далее Вы пожинвете сторицей все, что произвели в мыслях, словах, делах что едино по Законам Творения. По поводу отчаяния: здесь Вы причиняее Зло вроде бы для себя, но действие исходящего от Вас- см. выше. Как поведет себя тот или иной человек в отчаянии столкнувшись и усилившись вашим? А ответственность за его действия ляжет и на вас тоже. Вам это надо? Выбор за вами.

Думаю да, это какое-то движение души, а отчаяние -это опускание рук

Это другая крайность.
И термины сравнения тут бессмысленны.
Что лучше - убить, или быть убитым?
Скажешь "Убить"?
А если убитый.. . родной тебе человек?

Лучше головой подумать и найти решение проблемы, которая вызвала устойчивые эмоции и соответственно напряжение, которое может привести к болезням или необдуманным поступкам.

И то, и другое хреново.. . Разрушает изнутри.

Подчас она единственное спасение от него....

Конечно, лучше.

Отчаяние - состояние души, противоестественная ненависть - внешнее проявление определённых состояний души, в частности может быть проявлением отчаяния. Так что лучше: состояние или его внешнее проявление? И то и другое говорит о душевной болезни. Душу надо лечить. Противостоять необходимо причине, а если будете бороться только со следствиями, то это дело безполезное пока причина не будет устранена.

да, при условии если она найдёт выход.

Бывает ненависть отчаяная. а бывает самоотверженность....