Психология

Люди, умоляю вас помогите!!!!Не знаю, что со мной такое творится( вопрос внутри) Пожалуйста!!!

В последнее время стала замечать, что со мной, что -то не так... Делать стала всё медленнее, у доски в ступор впадать(даже когда спрашивают вполне очевидные вещи), сочинения по литре могу чуть ли ни день писать, задумываюсь над каждым словом, стала долго думать ...сначала одноклассники смотрели с недоумением и спрашивали, что со мной, а теперь откровенно подсмеиваются... Боюсь не сдать ЕГЭ( уже 9 класс)!!!=( что делать ? подскажите кто-нибудь! Что это такое, как с этим бороться? сплю мало, заторможенной стала, начали появлятся тройки ,хотя раньше училась хорошо...Что делать? Может я чокнулась? Как стать прежней? Пожалуйста дайте совет, очень нужно!!!
ЛR
Лидия Rjy
100
мне кажется, это ты так на стресс - предстоящие экзамены - реагируешь. успокойся, ничего в этом страшного нет. если постоянно готовиться, то ты сдашь их без всяких проблем, они совсем не сложные, рассчитаны на обычного ученика. сдадут даже троечники и двоечники, не то чтобы девочка с хорошей успеваемостью. а спать надо обязательно не менее 8 часов в сутки, иначе мозг тормозит и делает все медленнее, в общем, только теряешь и ничего не приобретаешь.
когда начинаешь волноваться, выпей валерьянки или новопассита, будешь спокойнее. можешь пропить глицин - это вообще никому не помешает - по 2 таб три раза в день под язык.
Лариса Густова
Лариса Густова
15 601
Лучший ответ
Просто усталость имеет свойство накапливаться и выходить вот таким вот милым образом. Ничего страшного-это не смертельно, просто нормализуй сон, гуляй на свежем воздухе, кушай нормально и не забивай себе голову всякими глупостями типа ЕГЭ (кстаит, его сдают в 11 классе, а у тебя будет единная государственная аттестация) сдашь ты все, никуда не денешься))))
Может, авитаминоз? Надо полноценно питаться (т. е. чтоб в рационе всё было - и белки, и жиры, и углеводы, и витамины) .
Врач может назначить Глицин, Пикамилон, поливитамины.
Бросить интернет (ну, или свести к минимуму) , побольше спать и бывать на свежем воздухе, ходить в бассейн!
И побольше яркого света и ярких цветов вокруг (красный стимулирует работу мозга) .

В 9-м классе не ЕГЭ, а ГИА - это, как говорится, "две большие разницы")). Вы хоть и будете писать их в другой школе с незнакомыми людьми, но это всего лишь переводные экзамены в 10й класс, так что там больше поблажек со стороны учителей, чем для 11х классов во время ЕГЭ. И вообще, это не самое страшное в жизни. Если что, ГИА потом пересдавать в своей школе! Так что берегите нервы - их не купишь...
Для начала спи нормально...
Банальный недокорм-у меня ваще у доски один раз кровь носом пошла и в обморок грохнулся-правда давно это было----
Сходите к школьному психологу. Или позвоните на телефон доверия для детей и подростков. Важно разобраться от чего у Вас стрессы и недосыпы
Солнце, воздух и вода наши добрые друзья. Побольше витаминов, салатов, каш, спорта По-меньше телека, компьютера и вредных жидкостей (пиво, вино и т. д. что крепче 1%).
Ооо... какие молодцы. Все вышеперечисленные советы дельные, прислушайтесь:)
Солнышко, это называется переутомление, ты сама себя загнала. Послушай, что сказали здесь и поверь. Они все правы. И ещё, запомни, ни ЕГЭ, ни какие другие проблемы не стоят и грамма твоего здоровья.
Признаки Пситеррора, в нете.
K)
Kaprizulya )))) ****
2 208
попей витамины (например глицин, стрикс) и новопассит! и все неаладится. это банальный авитаминоз. у меня так было неоднократно
Сходи к эндокринологу. СРОЧНО!!! !
Это щитовидная железа!!!!
Сходи в баню. Пропарься.