помогите психологи...

Ну, Вы и жжёте...! Одна своло.. . в душу нагадила, а Вы уже всем не верите...! Для начала.. . Поднимите правую руку вверх глубоко вдохнув. Потом резко махните рукой вниз и на выдохе скажите: "Да хрен с ним, с этим ружьём! Оно всё равно не стреляет... " Полегчало? Ну, вот! ))) А если серьёзно..., то перестаньте "бить себя ушами по щекам"! Перестаньте думать, что всё пропало.. . Посмотрите на это с другой стороны. От Вас ушло то, что сковывало Вас! Вы теперь новый свободный человек! Масса возможностей и широта выбора! Вы просто привыкли к определённому образу жизни...! И больше ничего! А сейчас жизнь изменилась..., вот Вам и страшно, вы просто боитесь будущего..., больше ничего! А чего его бояться?? ? Будущее будет таким, каким Вы его сделаете!! ! Будете унылой и в слезах, то и оно таким же будет. А весело, жизнерадостно с оптимизмом будете идти по жизни, то и будущее будет таким же весёлым, оптимистичным и радостным! У Вас сейчас есть всё, чтобы начать движение из прошлого и гнетущего настоящего в радостное и "светлое" будущее - двое детишек и мама - самые близкие и любимые люди!! ! Я так понимаю, что у Вас "личная" драма? ! Плюньте и забудьте! Вас не бросили, а ОСВОБОДИЛИ от "своего" присутствия в ВАШЕЙ жизни!! ! Лучше подумайте о работе и СВОЕЙ семье!! ! Меня самого много раз предавали..., после чего у меня выработался стойкий иммунитет к "предательствам". А сейчас я живу счастливо, потому что умею управлять ситуацией! Про лекарства.. . Лучше всего БЕРОККА! Есть шипучие (они дорогие) , есть в таблетках по 30 штук - курс на месяц. Успокаивает до "пофигизма", поэтому не увлекайтесь! Одна таблетка в день и порядок! Всё будет OK!!! Выше голову!!!

вам нужен хороший отдых вы устали от забот

Можно и жить, ни с кем не говоря. Да, в жизни много плохого, это действительно так. Состояние депрессии позволяет расширить сознание и увидеть новые грани бытия ^^
Первый ответ тоже норм )

Как можно больше общаться в одиночку труднее справится это любому понятно

Надо продумать проблему и сделать вывод, чтобы забыть её, и жить ради детей

представляете что такое переключаетель... .
вот именно еното вам и надо чичас... .
а именно переключиться на то что доставляет вам радость

Меняйте жизнь.
Начните с малого - причёска, стиль одежды, мебель переставьте.. .

Удачи Вам!

Пишите мне, верю - найдём решение.
По крайне мере может быть полегче станет.

P.S. и лекарство тоже подберём нормальное, без побочных эффектов, натуральное, проверенное...

я пошла к психологу, озвучила ту же проблему, а она мне задала вопрос: " ЧТО вы хотите, чтобы я вам сказала, чтобы вы поняли, что жизнь не окончена? " больше я к ним ( психологам) не обращаюсь, выкарабкиваюсь сама с собой уже очень долго!

Самое главное у вас есть= желание жить, цель. дЕПРЕССИя требует времени. Любая ФИЗИЧЕСКАЯ работа - переключатель. Пока делайте всё необходимое. Радуйтесь, если получается, потому что бывает хуже.