Чем может помочь психолог?

Отвечаю сначала на первый вопрос.
Основная задача психолога помочь вам увидеть что вы такого делаете со своей жизнью и каким именно образом, что "сидите в полной жопе". Я, конечно же, сейчас пишу примитивным языком, по тому, что не хочу уходить в глубины психологии.
Если говорить про депрессию, то.. . механизм депрессии, на самом деле прост, борьба с самим собой. Но работа тут заключается во вскрытии конфликта и интеграции отвергаемой части. Это если кратко.

Ну а что там у вас вышло.. . комментировать не берусь. Уровень профессионализма психологов разный, но.. . всякие бывают.
Но как-то.. . глупо по одному неудачному опыту делать вывод о всех психологах в целом и о помощи.

помоги себе сам

А вы уверены, что в поликлинике попали к психологу, а не к психиатру и не к психотерапевту. Как бы, психологов в поликлиниках не бывает.

А вообще, психолог может вам помочь увидеть вашу ситуацию с другой стороны. А это обогащает. Кроме того, может вам объяснить скрытые механизмы вашего состояния и посоветовать какие-то конкретные упражнения или направление мышления.

Другой разговор, что психологи - тоже люди и у каждого своё мировоззрение и относятся они к разным религиям. А следовательно, понятие о природе человека различные, а следовательно - и рекомендации у разных психологов будут отличаться вплоть до взаимоисключающих.

Помните, что психология в настоящее время до сих пор является не столько наукой, сколько искусством. И так же, как вы будете выбирать для себя художника, у которого хотите заказать себе портрет. Так же придётся выбирать и "своего" психолога.

Я спросил зачем "козе баян" ,у козы",и она ответила, а психологу-компьютер? Болит-помоги себе сам, психолог не поможет. (в данном случае)

Он поможет вам избавиться от лишних денег....

Психолога от пациента отличает, только цвет халата)) ) Обратитесь лучше к духовнику, это настоящие психологи))

Это знак - у вас нет денег.)

у нас в малых городах еще может помочь психолог, а у вас похоже все"зажралсь"извините за выражение

У одной моей знакомой мама обратилась к психологу. Покончила жизнь самоубийством.
Наверно не стоит обращаться к психологу наобум. Если кто-то из знакомых посоветует.. .
У нас, например, в садике классный детский психолог. Я ей задаю вопрос, получаю ответ, который не только детей меняет, но и меня.
А если такого нет, может заглянуть в книжный магазин и найти там свою тему. Мне когда-то помогло.
А депрессия сейчас у всех в такую плохую погоду. Попейте валерианки.

Скорее психотерапевт. Помимо выковыривания из бессознательного истинных причин своих траблов назначит медикаментозное лечение. Аналитик дороже обойдется - у которого вместо скальпеля слово. Психолог это больше тесты и анкеты.