что делать если жизнь не удовольствие а сплошное страдание?

Вешаться или менять что-то.

Наполнить её позитивом !!!

Искать в ней светлые моменты. Они всегда есть.

огоромое поле деятельности. . начните с себя..

Сплошное???:) так не бывает. Для начала определится. что конкретно заставляет вас страдать. Правильная постановка вопроса. это уже ответ на 90%.

Вы сконцентрированы сейчас на своей боли и проблемах. Просто поймите, что в попытке их решить вы сейчас очень закрыты от окружающего мира. Сейчас такой момент, что вы просто блокируете естественные ощущения поступающие от мира, в которых есть все, и любовь и счастье и вообще неискаженная реальность в чистом виде. Вы не можете быть к нему открыты, потому что гиперчувствительны к каким то видам боли. На самом деле реальность свободна, и поступление любви к вам неограничено. Я вас в этом не виню, и не говорю что это ваша вина. Просто вам нужно работать, долго долго тщательно работать чтобы суметь когда нибудь расслабиться и это все прочувствовать.

Не можешь изменить жизнь, измени свое отношение к ней.

Продолжай страдать дальше, стараясь получить от этого, максимум удовольствия.

измени страдания на удовольствия

Прежде всего понять истинную причину страдания. Что с тобой приключилось плохого? А ты уверена что это действительно плохо? Может быть это просто некрасивый фасад шикарного здания? Хочешь быть счастливой, будь ей. Счастье не приходит просто так, его нужно понять, осознать и почувствовать.
Забей на страдания, как будто их и не было.

влюбиться.