а если совесть мучает что делать ?

Хорошо что мучает... было бы хуже если бы не мучала....

понять, что это слово имеет различное толкование как во времени, так и по территории

Понять за что мучает и успокоить её исправлением за что мучает.

Простить самого себя.

Убить её

Павел учавствовал в побитии камнями св. Стефана, гнобил первых христиан, учеников Иисуса, и в своих посланиях пишет: " я не сужу о себе, ибо не знаю за собой ничего"(как то так), и его Бог почему то взял в апостолы. .
Если совесть мой враг (мучитель), то я предпочёл бы быть бессовестным. Совесть должна быть другом. А если сделал что то не так, то значит на тот момент ты иначе поступить не мог. Мало ли что в жизни бывает...

Мучает совесть? Заплати налоги и спи спокойно.

Да скажите ей "цыц", она и перестанет.

попросить прощения у человека, если перед ним виноваты.

Значит исправиться самому или свой поступок, чтоб не мучила....

Оправдываться, уговаривать или исправлять..

Положительные эмоции помогут ...будет мучительно не больно ...)))

не вини себя никогда и ни за что, это может испортить тебе твое будующее. Лучше сразу не делать ничего такого, чтобы потом было стыдно, а если дело уже сделано-забудь. Не можешь забыть-иди исповедуйся. Но больше не вини себя.

покаяться перед Богом и тем человеком хотя бы мысленно, может стать легче

замучать ее )))))))

Молись. И сходи на исповедь...