Что мне делать - я от природы замкнутая,скромная,стеснительная, но очень сильно за это переживаю и пытаюсь это скрыть и

Скромная-это значит что то скрываешь, полагаю это какие то тайные страсти, желания и. т. д, которые пытаешся скромностью сдерживать и о чём не можешь открыто сказать. Скромность один из видов гордости
Замкнутая-это значит опасаешся, не доверяешь, наверное есть причины.
Стеснительная- значит не уверенная с заниженной самооценкой, тебя заботит что о тебе подумают и что о тебе скажут.
А куришь и пьёшь потому что тебе не нравится твоё состояние скромной, замкнутой и стеснительной и с помощью этих транквилизаторов ты изменяеш на время своё состояние.
Что делать? Ответить на вопрос кем и какой ты хочешь быть, Стать автором своей жизни, и просто быть такой, делать то что хочешь делать и не делать того чего не хочешь делать и плевать кто и что подумает о тебе. Единственным критерием оценки твоих поступков должны стать + и- , Добро и зло, Радость и горе, Хорошо и плохо. Так что за хорошее будешь получать хорошее, за плохое плохое. Удачи.
В закрытую форточку воздух не поступает.

Даже когда взбухнёшь, все равно стеснительная?:)

Не пей несвежую водку, а попробуй Henri IV Dudognon Heritage и всё будет чики-пики.

дороги
остальное все по ходу
sl

Главное не замыкайся в себе, больше общайся с незнакомыми людьми, т. к. на самом деле вокруг полно одиноких эмоционально людей, только мало кто в этом любит себе признаваться. К тому же скромность это вовсе не недостаток никакой

дык начни колоться... и скоро памятник поставят

Хочешь быть не как все? Будь собой! )))

А ты думаешь все уверенные? ? мн е кажется я такая же.. хотя говорят, что выгляжу довольно уверенной!! на самом деле стеснятьс нечего и некого, т.. к. люди обращают внимание и следят за собой.. своими поступками.. также переживают за них.. и как-то им не дотебя.. .
попробуй загрузить красивые фотографии вкакой-нить сайт знакомств-получишь множествокомплиментов.. и замкнутость и стеснительность уйдет.. таке общайся побольше с людьми ..и реальными тоже)))

да по хуй всё! все равно подохнем все и уже не важно будет кто там стеснялся

Помните о неминуемой смерти всего и всех. Это помогает. Смерть - великий уравнитель.

Привет) А зачем стесняться своей скромности, это нормально. Ну вот я тоже бываю замкнутым человеком, и это мне позволяет быть менее чувствительной к окружающему миру. Даю совет, не переживай, будь собой и все будет хорошо, желаю удачи Тезка)

Просто общаясь с людьми, представляйте что они голые. Стандартный прием психологии.