Что помогает лучше видеть и слышать свою душу? И что помогает договариваться с собой, например, по вопросу "что делать"?

Мне кажется, важно иметь желание увидеть и услышать. .
вот сделать первый шаг,
а остальной путь у каждого свой, думаю нет универсальных рецептов.
Кто-то слышит и видит, когда ей больно и плохо, кто-то, наоборот, замечает когда хорошо и уютно на душе.
Думаю есть и такие для кого этот внутренний диалог очень важен и они внимательны к себе в разных состояниях)

В любом случае, очень важно оставаться честным с собой
наверное, исповедь, не обязательно в церкви. . а самому себе - самый верный способ освободиться от того, что беспокоит и принять верное решение "что делать? "
и ещё..
мне кажется, чтобы лучше понять свою душу надо рассматривать свои слова и поступки, чувства
честно, как бы со стороны. . таким не предвзятым взглядом)
и многое станет лучше видно. . и в том числе стоит ли договариваться или надо что-то менять)

1. Собственные ЧУВСТВА. Размышляя о любой собственной проблеме слушай свои ЧУВСТВА, это и есть слово твоей души.
2. Знаки. Размышляя о чем угодно и задавая себе (своей душе) любые вопросы, мы немедленно получаем ответы на них в виде ЗНАКОВ. Знак приходит к нам в виде любой спонтанной информации (как нам кажется) - книга, разговор, фильм, погода, событие, сон и так далее (до бесконечности, включая любое гадание или картинки на пенке от кофе) .
3. Хорошо задавать вопросы душе перед сном. Первое чувство при просыпании, как только подумали о вопросе, и будет ответом вам от разума вашей души. Ньютон, решая сложный вопрос для себя, просто садился подремать в кресло с железным шаром в руке. Как только он засыпал, шар выпадал из ладони, звуком удара будя Ньютона. Готовый ответ души уже был в голове.. .

Это простейшие, так сказать, бытовые методы, доступные каждому. Есть и более продвинутые - медитация, гипноз, самогипноз...

Помогает жизнь без оглядки на кого бы то ни было. Но это вовсе не означает наплевательское отношение к другим - все должно быть по законам совести.

Любовь.

Сложно ответить на вопрос КАК. Я не знаю какого-то конкретного рецепта.
Единственное, что мне сейчас удаётся, так это отличить друг от друга разные состояния.. . когда говорит душа, а когда я иду на поводу у невроза.
В первом случае, всё идёт легко, расслабленно, как будто открылась тяжёлая дверь вглубь меня и оттуда хлынуло потоком.... приходят открытия, ососзнавания, простые, но глубокие ответы.... всё идёт САМО,
Во втором случае, есть напряжение, ощущения "притягивания за уши", подгона, сопоставления, сомнения в правильности ответа, желание сравнить с авторитетом.

Наверное, самый простой споособ, прийти к первому состоянию - это разговоры с друзьями.... которые достаточно мудры, чтобы принимать всё как есть. . Это помогает открыть ту самую тяжёлую дверь в глубь себя.

Прислушайся к себе, а потом постарайся понять, где ты и зачем, а когда поймёш СУТЬ, то вопрос " Что делать " отподёт сам по себе, ты, если правильно выполниш всё , то не захочеш не только ГОВОРИТЬ, но и тем более ЧТО ТО ДЕЛАТЬ . Да, чтоб понять то, о чём ты спрашиваеш, нужно иметь и определённый образ жизни . Но задав этот вопрос, я считаю, ты это знаеш .

Осознание собственной ценности для себя. К чему душа ляжет, то и делать.

кратковременный побег из "социума"...

Как бы банально это не звучало, прислушаться к своему сердцу. Оно никогда не обманывает.

Эгоизм. А договариваться лучше по вопросу "кто виноват? "

Из собственного опыта. Оключая свой ум, посредством Безмолвия, растворившис в Блаженном Покое, "Души я внемлю тихи глас... ". Результаты - потрясающие!! ! Очень рекомендую. Кстати, если возникнет желание пообщаться на эту тему, то милости прошу на огонёк...

Молчание