Не сложно.
Внимательность от слова внимать. Его противоположность - вынимать, то есть доставать откуда то.
Значит внимать - это вкладывать, впускать в себя.
Почему мы не внимаем - то есть не впускаем в себя.
Ответ простой - окружающий мир нас пугает и мы от него защищаемся. Стараемся побольше не замечать, пропускать мимо, не предавать значения.
Это нормальная защитная реакция.
Если хотите ослабить ее и стать внимательнее, то пора помириться с миром.
Пора осознать, что опасностей в мире не так уж и много, и не стоит все непривычное и непонятное считать опасным.
Нужно проявить интерес. А не упускаете ли Вы что-то важное и полезное.
Именно желание осознать насколько то или иное полезно для Вас и становится ключиком к внимательности.
Открывайте себя миру, и он откроет вам себя.
Психология
А как внимательность развить?
Проявить интерес.
Масса способов. После прочтения книги попытайтесь вспомнить имена второстепенных персонажей или географические названия. В общественном транспорте посмотрите в угол несколько секунд, а потом отведите глаза и вспомните, сколько было мужчин, сколько женщин, какие цвета присутствовали в одежде, кто читал, а кто слушал музыку. Попытайтесь избавиться от автоматизма восприятия (кстати, на ответах он очень заметен - иногда вопросы формулируются некорректно, или специально с ошибками, как я порадовалась на одну девушку, которая задала вопрос "Любил ли Иванушка Дурочек" - и все дружно писали про Иванушку-Дурачка, не увидев в вопросе Дурочек))))) . Для этого можно играть в переформулировки фразы, когда это войдет в привычку, массу интересного можно будет услышать в "новостях", да и просто в разговорах.
Оч просто!
Вам просто следует внимательнее читать наши вопросы ))
Вам просто следует внимательнее читать наши вопросы ))
Похожие вопросы
- Как развить внимательность?
- Я очень невнимательная. Какие могут быть причины? Как развить свю внимательность?
- Как развить внимательность? 19 лет. Сложно на работе очень. Может какие упражнения/техники?
- Можно ли развить дар убеждения, имея большие проблемы в личной жизни? (вн.)
- А правда то, что интеллект можно развить только да 21 года, вопрос кому от 18 лет ?
- Можно ли с помощью книг, развить интеллект ?
- Господа психологи, к вам вопрос. Как развить в ребенке желание учиться, узнавать новое? (+)
- как в себе развить способности видеть людей, чувствовать их??
- Как развить в себе духовную личность?
- Как развить в себе стрессоустойчивость?