Что помогает Вам утихомирить свой гнев? Становитесь ли Вы от этого сильнее?

Гнев - оружие бессилия.... Поэтому, победив его, человек становится сильнее... ИМХО ))

помогает осознание того, чтобы я не делал, я делаю для самого себя.
ибо я есмь каждый.

Память о смерти, всех и вся.

да нет сил у меня злиться на кого бы то ни было, не вижу смысла в этом

злее-значит сильнее)

я относительно редко выхожу из себя. если чувствую, что наболело, в последнее время стараюсь побыть наедине со своими мыслями, все обдумать и остыть - и только потом браться за решение проблемы. есть еще нехороший вариант - все выплеснуть на "виновника торжества". гнев сразу улетучивается, зато на смену ему приходит мучительный стыд.. . бывало и такое, к сожалению. теперь стараюсь хотя бы в последний момент уйти, если нормального разговора не получается. в конце концов, можно разбить какую-нибудь вазу или сломать карандаш.. . тоже вариант.
сильнее от всего этого не становлюсь, но пытаюсь контролировать не только внешние проявления гнева, но и внутренние.

удар клаком об стенку и я его не держу себе

Я предпочитаю выплеснуть свой гнев наружу. Что бы он, потом меня изнутри не уничтожал.

сильнее не становлюсь .а утихомирить -сознание ..что инсульт .шарахнет... так рядом и молодые и постарше. страдают от этого недуга. ..так что спокойнее товарищи...

Черный юмор помогает.

Попытаться хоть как-то понять противоположную сторону, становится легче.

контроль над собой. чем сильнее?