Психология

Люди - меня ничего не радует !!!так хочется плакать!!! ПОМОГИТЕ=(((

ну в роде бы было всё хорошо.... но... =(((

начинаю общаться с людьми улыбаюсь, слушаю, стараюсь быть приятной... .
ведь каждое существо живое или растение любит любовь и ласку!! !
один день, второй ...потом я срываюсь!! !
не могу долго быть в таком состоянии!! !
первое впечитление я могу произвести, а потом.... (меня все не любят -говорят что я слишком высокого мнения о себе)

может у меня заниженная самооценка и я не уверена в себе.... стараюсь всегда кого то переплюнуть или очень стаю раздражительная когда кто то что то делает лучше меня !!!тогда конечно же делаю огромные ошибки!! !
Теперь я осталась одна из за этого !!!
у меня нет друзей! !
нахожусь в окружении только мамы, бабушки и парня=((((

но я так не хочу !!!
моя мечта всегда была в том что бы иметь много друзей!! !
Я чувствую себя очень грешной!! !
- что мне посоветуете обратиться к психологу или к Богу, сходить в монастырь!! !
Хочу быть правельной, избаветься от зависти, не уверенности в себе ,. научиться правильно поступать в разных жизненных обстоятельствах, а так же избавиться от ЛЕНИ=(((
например в учёбе... .
Как научиться радоваться жизни?? ? если меня она совсем что то не радует!!! !

Спасибо за помощь!!!!
О-
Оля - Ля
26
Начните с мелочей!
Никогда ничего не ещьте после 20:00 до самого завтрака.
Никогда не ложитесь спать не почистив зубы и не приняв душ.
Перестаньте смотреть телевизор.
Всегда мойте за собой посуду.. .

Что дальше?

Сами узнаете месяца через 3-4!
Kenzie Osterman
Kenzie Osterman
51 644
Лучший ответ
"я сижу тут как в театре, а жизнь не хочет меня радовать"...
жизнь, штука интерактивная...
Лена Махова
Лена Махова
65 739
к Богу, сходить в монастырь!
Исходя из того, что Вы о себе написали у Вас не заниженная самооценка а завышенная. Вам трудно ей соответствовать, Вы впали в уныние, а оно приведет Вас к отчаянию. Отчаяние очень часто заканчивается суицидом.. . Вот такие перспективы.
Проблема, увы, в Вас самой. Не стремитесь переплюнуть кого-то, не пытайтесь быть кем-то (тем более Казаться кем-то) . Будьте собой. Каждый человек уникален и неповторим. Не губите свою уникальность похожестью на сомнительных кумиров: )
Кстати, люди отворачиваются от гордых, заносчивых, эгоистичных, самовлюбленных... от тех у кого завышенная самооценка. То есть страдают ВСЕ, и сам человек и его окружение. Но это все исправимо. Старайтесь быть полезной окружающим (ненавязчиво) и не ждите благодатности и похвалы.
Христа слушайтесь.
Дана Сеитова
Дана Сеитова
31 150
Сеня, ну вроде же ты не дура! Если сама не разберешься в себе, но другим трудно это будет сделать. Не парься, общайся без напрягов в реале, в сети и где угодно.
MM
Marinka Malinka
24 360
Есть кодекс дружбы, найди в инете и читай его каждый день. Сознание само впитает и ты научишься дружить.
Наталья Дуплик
Наталья Дуплик
23 490
Главное, что ты знаешь и понимаешь какой хочешь быть. Всему своё время. Жизнь преподаёт тебе свои уроки, а ты их учи. У тебя всё получится!
Освойте "искусство психической саморегуляции" под ред. Владимира Антонова, многим помогло.
Приведу некоторые медитации из книги:
“Почувствуем под своими ногами Землю как живой организм.
Огромная масса Земли, а мы — на её поверхности.
Земля — несущая на себе такое множество единиц жизни!
Погружаемся вглубь её тела, чувствуем пульсацию, ритм Земли.
Входим в резонанс с этим ритмом.. .
Он заполняет всё тело, отзываясь в каждой частице сознания.
Это он — вместе с солнечным светом — питает жизненной силой растения, растущие на поверхности Земли.
Ощущаем мир растений.
Разольёмся по полям и лугам, проникая в жизнь трав и цветов.
Чувствуем музыку колыхания ветра.
Ощущаем зелёные кроны деревьев.
Вникаем в щебетанье птиц.. .
Окидываем общим взором леса, поля, поймы рек и озера, восходящее солнце.. .
... Улетаем в горы.
Созерцаем их склоны, скалистые уступы, нагромождения камней.
Проникаем в характер гор, чувствуем их стойкость, твёрдость, устойчивость.
Каждая гора имеет свой характер и свою песню.
Её можно услышать, если взлететь на вершину и погрузиться затем в центр горы.
Гора поёт изнутри, когда её согревает солнце, овевает ветер.
У каждой горы — своя песня.
Переносимся от одной горы к другой, сонастраиваемся с устремлённостью их вершин вверх к тонкой гармонии небес”.
“Видим бесконечные пески пустыни и ощущаем себя во всех песчинках.. .
Чувствуем тёплый, бархатный мох и утопаем в его мягком ковре.. .
Становимся развевающимися степными травами.. .
Превращаемся в деревья и шелестим зелёной листвой.. .
Ощущаем себя молоденькой берёзкой.. .
Преображаемся в нарядный, раскидистый клён..., в стройную сосну, заполненную вечерним солнцем..., в большой, плоский, покрытый зелёным мхом камень под высокой берёзой.. .
Ощущаем отдых, покой, прохладу.. .
Камень прилёг отдохнуть под деревом.
А рядом — маленький камень, “детёныш”. Почувствуем его.
В нём — затаившаяся динамичность, прыткость и любопытство.
Маленький камень прочно связан с большим: они — семья.
В постоянной гармонии время от времени большой камень учит малыша жизни.. .
Переносимся теперь на берег моря.
Там на мелководье — целое лежбище камней.
Гладкие, с блестящими спинами, греются они под солнцем.. .
Мягкий плеск волн, крики чаек и голоса камней, беседующих друг с другом... ”
“Мы на морском берегу.
Раннее утро.
Едва-едва колышется морская гладь.
Сквозь прозрачность воды видны гладкие камни, парят в толще воды ажурные водоросли.. .
Погружаемся в приятную прохладу, ощущаем её мягкое прикосновение к коже.. .
Растворяемся в воде, полностью ощущаем себя в каждой частичке моря.. .
... Подул лёгкий ветерок, осторожно коснулся поверхности.. .
Чувствуем его ласку.. .
Нам нравится ветерок. Хочется стать — как он.. .
Выскальзываем из воды и становимся ветерком.. .
Поднимаемся в небесную высь, ощущаем простор.. .
Растворяемся в небесной синеве.. .
... Ветер гонит по небу стада белых облаков.
Подлетаем к облаку и становимся им.. .
Разгораемся своей радостной белизной.
Подплываем к группе других облаков и включаемся в их дружный танец-полёт... ”
“Весна. Уже почти растаял снег. …………..
и т. д
"Хочу быть правельной"? ..мда.... тоже хотел когда то.... вас долго не хватит, поверте! и что такое быть правельной а? это понятия очень субьективное и относительное... Выкинтьте этот мусор из головы, с вами всё нормально.... просто нужно немножко понаблюдать за собой... например когда вы злитесь, понаблюдайте за собой.... за этой злостью, откуда это берется.... и поверть чем дольше вы будете наблюдать ...тем менше злость потом будет проявлятся... и так с ленью и со всеми труднощами... .
"Как научиться радоваться жизни" - а кого она сейчас радует?... это все берется от вашых мыслей.... они всегда чего то хотят... нереализованые желания подводять к депрессии и к унылому состоянию.... меньше желаний - больше радости.... почитайте для начала Раджниша ОШО... потом ...можете воспользоватся методами Сильвы.... и самое главное старайтесь жить этой минутой.... вы создаете себе проблемы, потому что они вам нужны.... розбиритесь зачем они вам нужны и все станет на места свои.... ставтесь к проблеме как к опыту.... и все... нету на самом деле никаких проблем... это иллюзии.... Друзья? можна их иметь много ...в контакт добавлять каждый день по сотни.... а что качество жизни у вас будет лучше.... да нет? вам хватитит и одного друга.. но такого, который не хочет вас менять, а относится к вам.. таким какие вы есть на самом деле.... Напоследок.... Отпустите себя... проблемы вы создаете и вы ими и живете... больше жизни каждый день, радости в общении, улыбки, и юмора.... будет все ОК... я в этом уверен!
лень это здорово. с учебой-это проблема всей страны. зачем завидовать людям, которых завтра может встретить несчастье? как и нас всех... если будем делать херню всякую)) то чего добились люди должно вызывать сомнение: кто-то нарушил правила, а кто-то честный-нет. соблюдай правила. будь честной.
всякое состояние временно.
такая же фигня. . мб это эпидемия какая то.
Да забей ты на "друзей", друзей в этом мире нет, ты нахрен никому не нужна, каждый думает только о себе, по настоящему верны тебе - только твои родные, это мир борьбы, кто не захочет бороться в этом мире вечной борьбы, тот не заслуживает права на жизнь, так что борись, ибо мир жесток, он дает тебе испытания, ты должна пройти все испытания судьбы, зачем ты пляшешь под дудку друзей? ? зачем улыбаешься перед ними и тд, будь собой! ! и тогда все будет хорошо, будь такой какая ты есть... ты писала что хочешь всех переплюнуть, вот и сделай это!! ! докажи этим всем падлам кто ты есть! если у тебя появиться желание им что то доказать - то лень пропадет и ты начнешь учиться во имя того чтобы они начали тебе завидовать и когда ты построишь карьеру, они с отчаянием поймут что тебя недооценивали, что ты стала выше чем они... возможно те кого ты хочешь держать за друзей - не подходят тебе, вы слишком разные, когда ты будешь сама собой - ты найдешь друзей, таких каких тебе надо... все еще впереди, у тебя еще все будет хорошо, жизнь долгая, удачи, верю в тебя!...