ПОМОГИТЕ: как лечить тревожную депрессию??Я плохо соображаю+характер тяжелый+нервы+депрессия....ТЯЖЕЛО

Нет уж. Тревожная депрессия просто так не проходит. В Вашем положении не акцентировать внимание на своем состоянии просто физически невозможно.
Похоже, диагноз поставил врач?
В любом случае, судя по Вашему описанию характера отца, можно заподозрить генетически обусловленную эдногенную депрессию.
То есть независимо от Вашей воли и желаний происходит рассогласование нейрохимического обмена в мозге.
Такие нарушения корректируются длительным упорным приемом антидепрессанта с последующей плавной отменой его.
Вам важно найти и пролечиться у хорошего психиатра.
Если лечение будет правильным и проведено до конца, то уйдут и страхи, и ненужные навязчивые мысли и раздражительность. Качество личной жизни кардинально изменится - намного улучшится.

Потому что, тебе всего лишь 15 лет . Пройдет, наладится и гормональный фон настроится )

дыши глубже

Сходить к психиатру.

Это проходит, просто не акцентируйте внимание на своем состоянии.

можете назвать примерный вес вашей депрессии по шкале Рейха и Холмса?

Смерть супруга — условный индекс 100

Развод — 73

Разъезд — 65

Тюремное заключение — 63

Смерть члена семьи — 63

Болезнь или травма — 53

Вступление в брак -50

Увольнение с работы — 47

Супружеское примирение — 45

Выход на пенсию — 45

Изменения в состоянии здоровья члена семьи — 44

Беременность — 40

Сексуальные проблемы — 39

Появление нового члена семьи — 39

Перемены в бизнесе — 39

Изменения в финансовом положении — 38

Смерть близкого друга — 37

Перемена характера работы — 36

Изменение количества супружеских ссор — 35

Долг свыше 10000 $ - 31

Потеря права выкупа закладной — 30

Изменение служебных обязанностей — 29

Сын или дочь покидают дом — 29

Проблемы с родственниками супруга — 29

Выдающееся личное достижение — 28

Супруг начинает / прекращает работать — 26

Поступление в учебное заведение или его окончание — 26

Изменение жизненных условий — 25

Переоценка личных привычек — 24

Проблемы с начальством — 23

Изменения в распорядке или условиях работы — 20

Перемена места жительства — 20

Смена учебного заведения — 20

Перемена вида отдыха — 19

Перемены в посещении церкви — 19

Изменения в социальной активности — 18

Получение ссуды или займа на сумму менее 10000 $ - 17

Изменение режима сна и бодрствования — 16

Перемены в семейных встречах и праздниках — 15

Изменения в привычках, связанных с приемом пищи — 15

Отпуск — 13

Рождество — 12

Мелкие нарушения закона — 11

для того что бы узнать ваш вес депрессии достаточно соединить все события произошедшие с вами за последних 12 месяцев

не думай о плохом, думай о чем то хорошем что у тебя было в жизни. Иди погуляй с друзьями, и тревожность упадет (ночью просто закрой глаза и все, не думай ни о чем)