что посоветуете при тревожной депрессии?

Прочитать молитву! :

Мълiхом Влеса, "Оiце наше, да потягне в небi комнощь Суражоув, а да внiде на ны Сурi вэщатi злотi колове въртеще! " То бо Суньце наше, iже святяi на домове наша, i предо нь лiк блiедесь лiк огнiщ домацен. Сему Бгу Огнiку Сьмурьглэ рцемо показатiсе а восташетiсе небесi, а се взетi ож до мудра свэта. Нарцемо му iме iе: «Огнебъже» , а iдемо се трудiт, як i вск ден, мъленя утврша тэлесы, ядымо, а iдемо до поле нашi труддятiсе, яко Бъзi велэша вску мужу, iже чiнен есъ трудiтсеся на хлэб свуi.

Не тревожиться

Восстанавливаться, уходить из депрессии от нее до шизофрении один шаг, поверьте

Попить антидепрессанты.

Почитайте молитву. Псалом 90 в самый раз. Обычно такую депрессию наводят на нас те, кому мы мешаем.

Бетамакс утром или амитриптилин вечером. Также можно любой СИОЗС утром и нейролептик (антипсихотик) вечером. Из антипсихотиков очень хороший хлорпротиксен от него хорошо спится. Из СИОЗС сертралин, венлафаксин, флувоксамин.

Заведите котенка. Позаботьтесь о ком-нибудь кроме себя в этом мире. Постойте день под проливным дождем на оживленной улице и переводите там всех бабушек через дорогу. Выпейте чаю с малиной. Возьмите себя за руку. Это живое чуткое, теплое-это ваше тело, ваша душа, ваш разум - все это хочет жить и помогать кому-то.