как стать смелее и спокойнее?

Забить голову мыслью "Я БОГ"

Интересный вопрос....

Спокойнее? Да - спокойствие создаёт порядок в мире. Смелее? Я себе этого не хочу. Вы что, опасностей хотите?? ? Вы же тогда рискуете вымереть!! ! Я не полезу в горы, я не прыгну с парашютом, я не буду летать на дельтаплане. Я хочу постоянства. Знающий постоянство становится совершенным. Незнание постоянства приводит к беспорядку и в результате к злу.
Нужно сделать своё сердце предельно беспристрастным, твёрдо сохранять покой, и тогда все ...станут изменяться сами собой.. .

Первый год человек учится говорить. Всю остальную жизнь человек учится молчать. Слова — серебро бедных людей. Золото правильных привычек и потому возможность промолчать доступны только богатым. Богатством, в первую очередь, являются навыки обращения с предметами. Во вторую очередь — сами объекты. И, если в ладонь ребёнка не вложить предмет, она, пустая, потом сожмётся в кулачёк. Ничто не сравнится с обучением, не прибегающим к словам. Согласитесь, что даже разговор должен быть предметным. Слова, словосочетания — это процессы, ещё не сформировавшиеся в предметы. Нужно улавливать в словах суть не столько для того, чтобы рассказать о ней, а сколько для того, чтобы попробовать сформировать предметы. Если не удастся (общими усилиями) сформировать предмет, то не сумевшие затем этим предметом воспользоваться будут сотрясать воздух несколько дольше. Это обедняет их жизнь. Обогащение жизни называется счастьем. Если я, меняясь, захочу действовать, я буду изменять себя и ближних при помощи бытия.

тяжело в учении-легко в бою
А. Суворов