как стать сильной и уверенной в себе?

Перестаньте обращать внимание на оценку людей. Это не просто, но достижимо!
Есть как минимум один чел в мире, которому вы нужны как воздух!

подкачаться и подначитаться.. . :о)

А если серьезно.. . Есть потрясающая формула - "Забей". Будь собой. Найди себя. Не живи с оглядкой на других. Научись СЛЫШАТЬ себя. Слушать себя. Не свои капризы, а себя саму. И ты удивишься на сколько ты сильна. И это придаст тебе уверенность в себе. И ты перестанешь бояться.. . тебе нечего станет бояться. Потому, что тебе нечего станет терять - у тебя все есть. В тебе самой. И реветь ты будешь только тогда.. . когда просто захочется пореветь. И плевать, какие у них там всех неувязочки в связи с этим получаются.. . :о)

А по мимо прочего читайте стихи жизнеутверждающие! Вот!
М. Цветаева

Легкомыслие! - Милый грех,
Милый спутник и враг мой милый!
Ты в глаза мне вбрызнул смех,
Ты мазурку мне вбрызнул в жилы.

Научил не хранить кольца, -
С кем бы Жизнь меня ни венчала!
Начинать наугад с конца
И кончать еще до начала.

Быть как стебель и быть как сталь
В жизни, где мы так мало можем.. .
- Шоколадом лечить печаль,
И смеяться в лицо прохожим!

Р. Киплинг

Владей собой среди толпы смятенной,
Тебя клянущей за смятенье всех,
Верь сам в себя наперекор вселенной,
И маловерным отпусти их грех;
Пусть час не пробил, жди, не уставая,
Пусть лгут лжецы, не снисходи до них;
Умей прощать и не кажись, прощая,
Великодушней и мудрей других.

Умей мечтать, не став рабом мечтанья,
И мыслить, мысли не обожествив;
Равно встречай успех и поруганье,
He забывая, что их голос лжив;
Останься тих, когда твое же слово
Калечит плут, чтоб уловлять глупцов,
Когда вся жизнь разрушена и снова
Ты должен все воссоздавать c основ.

Умей поставить в радостной надежде,
Ha карту все, что накопил c трудом,
Bce проиграть и нищим стать как прежде
И никогда не пожалеть o том,
Умей принудить сердце, нервы, тело
Тебе служить, когда в твоей груди
Уже давно все пусто, все сгорело
И только Воля говорит: "Иди! "

Останься прост, беседуя c царями,
Будь честен, говоря c толпой;
Будь прям и тверд c врагами и друзьями,
Пусть все в свой час считаются c тобой;
Наполни смыслом каждое мгновенье
Часов и дней неуловимый бег, -
Тогда весь мир ты примешь как владенье
Тогда, мой сын, ты будешь Человек!

Он же.

Жил-был дурак. Он молился всерьез
(Впрочем, как Вы и Я)
Тряпкам, костям и пучку волос -
Все это пустою бабой звалось,
Но дурак ее звал Королевой Роз
(Впрочем, как Вы и Я) .

О, года, что ушли в никуда, что ушли,
Головы и рук наших труд -
Все съела она, не хотевшая знать
(А теперь-то мы знаем - не умевшая знать) ,
Ни черта не понявшая тут.

Что дурак растранжирил, всего и не счесть
(Впрочем, как Вы и Я) -
Будущность, веру, деньги и честь.
Но леди вдвое могла бы съесть,
А дурак -на то он дурак и есть
(Впрочем, как Вы и Я) .

О, труды, что ушли, их плоды, что ушли,
И мечты, что вновь не придут, -
Все съела она, не хотевшая знать
(А теперь-то мы знаем - не умевшая знать) ,
Ни черта не понявшая тут.

Когда леди ему отставку дала
(Впрочем, как Вам и Мне) ,
Видит Бог! Она сделала все, что могла!
Но дурак не приставил к виску ствола.
Он жив. Хотя жизнь ему не мила.
(Впрочем, как Вам и Мне. )

В этот раз не стыд его спас, не стыд,
Не упреки, которые жгут, -
Он просто узнал, что не знает она,
Что не знала она и что знать она
Ни черта не могла тут.

ПЕСЕНКА ЧЕБУРАШКИ (из мультфильма «Чебурашка» )

слова Э. Успенского

Я был когда-то странной
Игрушкой безымянной,
К которой в магазине
Никто не подойдет.
Теперь я Чебурашка,
И каждая дворняжка
При встрече сразу
Лапу подает.

Мне не везло сначала,
И даже так бывало:
Ко мне на день рожденья
Никто не приходил.
Теперь я вместе с Геной.
Он необыкновенный,
А самый лучший
В мире крокодил.

Мы заявляем честно,
Что жить нам интересно,
Но если мы узнаем,
Что кто-то одинок,
То можем иль не можем,
Но мы ему поможем
И с дружной песней
Вступим на порог.

М. Лермонтов

Как мальчик кудрявый, резва,
Нарядна, как бабочка летом;
Значенья пустого слова
В устах ее полны приветом.

Ей нравиться долго нельзя:
Как цепь, ей несносна привычка,
Она ускользнет, как змея,
Порхнет и умчится, как птичка.

Таит молодое чело
По воле - и радость и горе.
В глазах - как на небе светло,
В душе ее темно, как в море!

То истиной дышит в ней все,
То все в ней притворно и ложно!
Понять невозможно ее,
Зато не любить невозможно.

и т. д. оч повышает самооценку )
Не кисните !

Полюби себя....

А стоит ли??

А вы готовы?

боишься и плачешь, птч хочешь быть другой, не такой какая ты есть сейчас. страшно, птч. не соответствуешь своим ожиданиям. будь собой, и обретешь силу!

ищите сильного мужчину

У самой такая же проблема. Решаю так: когда чувствую, червячок неуверенности начинает гложить, делаю именно то, чего боюсь. И потом остаюсь гордой собой, что я это сделала. Правда, не всегда получается. Но все же помогает.

родить сына