Как стать сильней?

Хммм... вам стоит поговорить об этом с родителями, учителями, возможно стоит банально сменить школу. А в новой школе поставить себя так что бы тебя не обижали.

Что бы стать сильной нужно заниматься физическими упражнениями и не бояться бить в лицо всяким задирам, получив от вас пару синяков под глазами, они дважды подумают перед тем как лезть к вам снова.

Простите, не хочу Вас обидеть, но, похоже, что Вы сами дали повод так к Вам относиться.
Как на мой взгляд, есть смысл сменить школу и с помощью подросткового психолога
выбрать правильную тактику поведения.

школа это только начало..
:)
.. жизни. ну а гнобить кого нибуть - это вообще нормально для стайных животных, включая приматов (изучай биологию - хотя бы для того чтоб убедится в этом)
.. так чта - держись, не ты последний кто в школе выжил..
и не падай духом.

уважают и любят тех, кто что-то умеет... мы любим тех, кто помогает нам жить, улучшает, украшает нашу жизнь, делает ее проще, удобнее, интереснее..

не обязательно учиться лучше всех или быть спортсменкой... что Вы любите делать? что проще всего у Вас получается? вот этим и занимайтесь в свое удовольствие и на радость другим людям ...)) сделайте результаты своего увлечения нужными другим людям... и предложите им их))

может быть, фотографировать одноклассников и фотогазету с их красивыми фото сделать к какому-то событию?))
может быть, придумывать и интересно упаковывать подарки ко дням рождениям или праздникам Вы умеете?
или вкусняшки дома испечь и принести в школу? красиво сервировать стол на переменке?
или цветами в горшках окна классного кабинета украсить??
что Вам нравится??? ))) - это и сделайте... что-то приятное для других..))
не ждите, что вдруг ни с того ни с сего все сами начнут интересоваться, а что Вы любите, умеете...))
посоветуйтесь со школьным психологом - как наладить контакт с одноклассниками.. или с любимым учителем...

не впадать в страхи

Простить

Мне кажется что вы слишком накручиваете себя, ну смотрят, ну и что, пусть себе пялятся. А чтобы не обращали внимание нужно перестать плакать, потому что это их еще больше раздражает, вам нужно найти человека, который вас поддержит. А измениться помогут какие-нибудь занятия, танцы например, или йога, или театральное мастерство, выбирайте что вам нравится и идите на занятия, там и друзей можно найти.

делай добро не унывая

Иди в секцию боевых искусств, к нормальному тренеру только, чтобы учили

надо любить себя. тебя спасет только дисциплина и самоуважение. подойдут сами, когда стадный инстинкт перестанет работать. а вот его пересилить надо постараться, работать.

Не называй и не считай себя изгоем, а наоборот, надо знать себе цену. То что ты молчаливый человек и у тебя нет подруг, то это может только говорить только о твоих преимуществах на другими. А чтобы не унижали, надо не бояться и давать сдачу!

себя-то как раз надо пожалеть, вы ведь страдаете. старайтесь воспитывать внутри любовь к самой себе. если вы себя любите, в обиду не дадите.

Запишись в спортивную секцию и дай им всем 3.14зды

можно посмотреть страхам в лицо, стремиться к мечте, взять себя в руки)

займись спортом учи языки думай куда пойдешь дальше учиться готовься к поступлению