Страх совершенно естественное состояние у любого живого существа.
Происходит выброс адреналина и других сложных гормонов в кровь совершенно
не мотивировано. Все в порядке, если мозг так отреагировал на истинный страх
перед чем-то или кем-то, ибо абсолютное бесстрашие уже патология... .
но если этот страх преследует человека постоянно и беспричинно, то нужно
выявить и "починить" пусковой механизм, который является источником запуска
страха. Лучше это сделать со специалистом, но если нет возможно аутотренинг, правильный образ жизни и все то, что будет полезным для данного конкретного человека -пойдут на пользу. А вообще есть спец методика управления и контроля - этому можно научиться.
Удачи. Влад
Психология
Можно ли страх контролировать... если можно то каким образом ?
понятием причинности
Трудно.. просто мы забываем, что не на все наша воля
Страх можно и нужно контролировать, иначе от вас задушит . Борьба проста, нужно всегда разбирать причины страха, что-бы найти способы устранения. Это не так сложно, как кажется на первый взгляд.
посмотреть ему в глаза и сделать шаг навстречу
Можно контролировать, а можно избавить свой организм от этой вредной и нелепой реакции))
Elena Drikes
страх ваще-то защитная реакция не только человека,но и любого животного.Нет страха=гибель неизбежна.иное дело именно контролируемый он или нет.
Хладнокровность мышления и контроль эмоций, помогают))
Его не контролировать, а убирать, искать причину.
Смотря какой страх, иногда это спасительная реакция психики на определенные ситуации. Отсутствие страха это уже болезнь, не боятся только сумасшедшие, да и то далеко не все. Главное что бы он не был парализующим, а для этого надо внушить себе что при испытании чувства страха все резервные функции психики направляются на действие, бездействие пагубно... И трус и герой испытывают одни и те же эмоции, только герой действует а трус трясется и погибает.
контролировать страх можно
разглядев его причину
разглядев его причину
Да. можно. Если только вы писхически здоровы.
Существует много методик аутотренинга.
А человеку с глубоко укоренившемися фобиями - только к врачу.. . за лекарствами ;)
Существует много методик аутотренинга.
А человеку с глубоко укоренившемися фобиями - только к врачу.. . за лекарствами ;)
Похожие вопросы
- А страх -это шаг назад? Какие страхи вам удалось преодолеть и каким образом?+++
- Умеете ли вы контролировать свои эмоции? и каким образом
- Умеете ли Вы контролировать свой страх и каким образом достигаете этого?
- подскажите как избавится от страха к собакам, как научится контролировать страх, свои эмоции
- Какие процессы срабатывают в человеке во время страха и как эти процессы научится контролировать ?
- Как побороть страх к собакам?Тот самый не произвольный выброс адреналина в кровь? Можно ли это контролировать?
- !!!Как научиться контролировать свой страх? Как превратить его в союзника? Как победить тех, кого я боюсь?
- А вам ни кажется что взрослые главным образом отличаются от детей тем что у взрослых хроническая депрессия и страхи?
- Как научиться контролировать свой страх?
- Страх - это состояние контролируемое сознанием, или навязанное извне?