Психология

Можно ли страх контролировать... если можно то каким образом ?

Страх совершенно естественное состояние у любого живого существа.
Происходит выброс адреналина и других сложных гормонов в кровь совершенно
не мотивировано. Все в порядке, если мозг так отреагировал на истинный страх
перед чем-то или кем-то, ибо абсолютное бесстрашие уже патология... .
но если этот страх преследует человека постоянно и беспричинно, то нужно
выявить и "починить" пусковой механизм, который является источником запуска
страха. Лучше это сделать со специалистом, но если нет возможно аутотренинг, правильный образ жизни и все то, что будет полезным для данного конкретного человека -пойдут на пользу. А вообще есть спец методика управления и контроля - этому можно научиться.
Удачи. Влад
"ольга Жукова
58 025
Лучший ответ
понятием причинности
Трудно.. просто мы забываем, что не на все наша воля
Страх можно и нужно контролировать, иначе от вас задушит . Борьба проста, нужно всегда разбирать причины страха, что-бы найти способы устранения. Это не так сложно, как кажется на первый взгляд.
.H
.*aleka Honey* .
71 780
посмотреть ему в глаза и сделать шаг навстречу
ED
Elena Drikes
21 406
Можно контролировать, а можно избавить свой организм от этой вредной и нелепой реакции))
Яна Попова
Яна Попова
13 137
Elena Drikes страх ваще-то защитная реакция не только человека,но и любого животного.Нет страха=гибель неизбежна.иное дело именно контролируемый он или нет.
Хладнокровность мышления и контроль эмоций, помогают))
Его не контролировать, а убирать, искать причину.
Смотря какой страх, иногда это спасительная реакция психики на определенные ситуации. Отсутствие страха это уже болезнь, не боятся только сумасшедшие, да и то далеко не все. Главное что бы он не был парализующим, а для этого надо внушить себе что при испытании чувства страха все резервные функции психики направляются на действие, бездействие пагубно... И трус и герой испытывают одни и те же эмоции, только герой действует а трус трясется и погибает.
контролировать страх можно
разглядев его причину
Ирина Леонова
Ирина Леонова
10 646
Да. можно. Если только вы писхически здоровы.
Существует много методик аутотренинга.
А человеку с глубоко укоренившемися фобиями - только к врачу.. . за лекарствами ;)

Похожие вопросы