Какие процессы срабатывают в человеке во время страха и как эти процессы научится контролировать ?

в страхе нет ничего страшного
позвольте ему быть

я могла бы только свой личный опыт описать)

* в момент страха состояние "ваты"...потом только какие-то действия...
но если страх сидит в каждой клеточке тела, пьяный ты или трезвый то ватой и остаёшься...

такой эпизод: Дача, забор, массивн. калитка из железн. уголков, на петли накинута дужка большого замка, на крыльце сидит сенбернарша 85кг,
хозяйка в окно кухни видит, с внешней стороны к калитке идёт девушка...
хозяйка выбегает на крыльцо и в страхе замирает... калитка снесена
и лежит на опрокинутой навзничь девушке, только плечи и голова у той торчат, а на калитке сидит сенбернарша нависнув громадной мордой над лицом девицы...
хозяйка на ватных ногах подходит к ним... спрашивает:" Девушка с вами
всё..о.. о в порядке"? ..девица, лежала держа в откинутой руке
сигарету и была то такой степени пьяна, что не поняла что произошло...
...улыбаясь беспечно произнесла: -" Мать, дай прикурить!"

Бесы откачивают жизненную силу и награждают болезнями.

В ответ на угрозу организм готовится к реагированию через вброс адреналина в кровь. А страх - это перебор. Способность к контролю достигается методом тренировки и мысленного проживания опасных ситуаций.

Сейчас я начну умничать, писать всякие заумные слова, но если тебе станет интересно, возможно ты загуглишь и ознакомишься посерьёзнее .
В организме каждого человека есть биологически активные вещества — гормоны. Они влияют на протекание физиологических процессов. К ним относятся и катехоламины. Катехоламины отвечают за эмоциональное и психическое состояние, также напрямую воздействуют на настроение. Их уровень в организме влияет на самочувствие и поведение человека в периоды стрессов и депрессий. К таким веществам относится норадреналин. Некоторые путают норадреналин и адреналин. Но это разные гормоны, хоть и действуют они в одном направлении. Норадреналин играет основную роль в том, как поведет себя человек в трудной ситуации. Чувства - это из раздела психологии . У тебя пока в голове каша, каша из разных наук . Ты хочешь научиться контролировать себя . Здесь тоже много методик и на стрессоустойчивость и создание внутренних установок, проигрывание . И тоже организм будет вырабатывать кортизон. Вообщем вопрос ты очень глобальный задал . К военным тебя надо отослать у них давно всё по полкам разложено .