как вы защищаетесь от негатива?

это целая наука!
если научно: нужно ставить психологическую стену,
а если по-простому - посыпать макушку солью, если предстоит неприятный разговор или встреча! помогает 100%

Что внутри, то и снаружи. Если раздражает негатив, то ищу причину его в себе самой, преображаю в мировоззрении качество, деструктивное для моего развития на приятие этого явления, как имеющего право на существование. При этом не обязательно самому поступать таким же образом, внутренний цензор у каждого свой. Я выбрала эталоном Вселенские Законы Гармонии и Любви.

Негатив, как низкочастотную энергию, исцеляем любовью и пожеланием Добра и мира тому, кто их лишен. Ведь именно разбалансировка всех Тонких Тел ( физического, тела памяти, эмоций и чувств и мыслей) и приводит к болезненной реакции и некорректному поведению людей.

Порой достаточно произнести в слух или про себя фразу: "Умолкни, перестань! " ( Указ индивидуального Я Христа) , тем самым уравновешивается собственное эмоциональное тело, имеющее природу водной стихии.

Держу фигу в кармане.

Не воспринимаю его..)

Дырявый зонтик мне оставил дед,
И с ним – недугов дикую ораву.
Мне от простуд с тех пор покоя нет;
Как жаль, что зонтик мой – дырявый!

Он завещал мне дырок не латать:
Он был чудак и человек лукавый.
Меня как губку можно выжимать;
Как жаль, что зонтик мой – дырявый!

Вон, у соседа, – просто благодать,
Такая сушь.. . А у меня – хоть плавай!
Но мне совсем не хочется менять
Мой зонтик, старый и дырявый.

Я весь – вода, волшебная вода,
И в ней живёт серебряная рыба.
Она со дна всплывает иногда
Играть, плеская, у обрыва.

В урочный час ко мне на водопой
Из зарослей густых приходят звери,
И птичий клин из дымки голубой
Порой спускается на берег,

И круглый год летает майский жук,
Орех цветёт и зеленеют травы.. .
Я в небеса сквозь дырочку гляжу:
Как хорошо, что зонтик мой – дырявый!...

Игнорирую его=)

Практически не смотрю тв. не читаю криминал. хронику. Мысленно всегда успокаивайте себя.

Выплёскиваю свой.