Можем ли мы контролировать моменты пробуждения и засыпания ? ))

Отчасти. Вообще человек мало что может контролировать в этой жизни.. . порой ему кажется, что все в его руках, на самом же деле это часто далеко не так.

Можем наверно. Но это очень сложно. Наши внутренние часы регулируют процесс засыпания и пробуждения.
Пробуждение является результатом личной работы, поэтому его трудно предсказать. Оно приходит постепенно и означает приобретение новых психических функции мозга. Полное пробуждение означает осознание себя. В этот момент включается наш внутренний таймер, и мы просыпаемся после длительного ночного сна.

За засыпание отвечает эпифиз. Он является неким третьим глазом, анализирующим уровень освещенности. Вечером с наступлением темноты включается эпифиз, создавая мощную волну для активизации засыпательных процессов в организме. Происходит мощный всплеск гормона мелатонина, который все системы организма пытается перевести в сон.

Человеку контролировать эти моменты почти невозможно, так как тут идёт огромная работа всего организма. Но нарушить их очень легко. Для этого достаточно какое-то время не соблюдать простой режим дня. Появятся слабость, общее недомогание, бессонница и т. д и т. п

лучьще кантралируй маменты мочеиспускания...)) 0...

купи будильник и димедрол

Есть много способов - психо-техники, медикаменты и др.
Если хотите подробности - вбейте в поиск "контроль сна". Я в этих вопросах профан.

волшебники могут
они путешествуют по снам
их внимание достигает той степени что они осознают все происходящее в сновидениях