Психология

я не могу себя контролировать! у меня приступы злости! помогите, посоветуйте, пожалуйста!

Что со мной не в порядке? У меня стало очень резко и часто меняться настроение, не в лучшую сторону, постоянно нахожусь в напряженном и депрессивном состоянии, постоянный стресс, давление со стороны близких, не нахожу поддержку, не знаю, что делать! Случаются внезапные очень сильные приступы злости, говорю все что в голову взбредет, очень сильно обижая человека. Да и терпеть меня становится невозможно! Что мне делать, пожалуйста, посоветуйте, я постоянно огрызаюсь на всех, вечно чем то не довольна, не могу контролировать всю злость в себе. какая то непонятная НЕНАВИСТЬ ко всем окружающим. Эти приступы (только так можно назвать) случаются все чаще и чаще, я не могу себя перебороть, стараюсь не кричать, но не выходит абсолютно ничего!
ЛМ
Люд Мила
627
я уже вчера кому-то советовала по этому поводу обратиться к эндокринологу. У моей знакомой такое было, тоже что только не думали, а оказалось у нее гормональный сдвиг из-за плохого функционирования щитовидной железы! Так что лучше перестрахуйтесь и сходите к доктору. Будьте здоровы и счастливы!
МЖ
Марина Жирнова
12 968
Лучший ответ
Может быть переходный возраст? Тогда это нормально, пройдет.
А вообще нужно в Храм идти на исповедь. Это проблемы духовные.
Эвелина Шамсутдинова
Эвелина Шамсутдинова
97 081
Секса нет. Гормональный сдвиг.
Алена Гриб
Алена Гриб
62 867
Попей пустырника
Стань вегетарианкой на время
Перенеси фокус с окружающих на спорт, например
Динара Курмангалиева
Динара Курмангалиева
58 094
Кто тебе такой ответит? Страшно!
ОК
Ольга Кузнецова
51 145
Я бы посоветовала перевести свою энергию и злость в спорт.
Лучше, если спорт будет сопровождаться духовными практиками... .
Ушу, йога.. . секций сейчас много.. .

Тогда на огрызание элементарно не останется сил :)))
~Дух Волка~
~Дух Волка~
32 598
Может пора в церковь идти? Когда злость наступает молись за тех на кого серчаешь.
ЖЖ
Жанерке Жуматаева
26 808
Это пережиток переходного возраста. Просто нужно стараться отключать чувства и думать головой. Все таки у многих людей такое было, но никто с ума не сходил, значит себя можно в руках держать. А вообще, не дай бог, но есть такой метод. Если вы сильно будете загоняться, и найдется человек, который не только поставит вас на место, но и втопчет в грязь, то волей-неволей начнется переоценка ценностей, тогда и отношение к жизни возможно поменяется.
ОК
Ольга Корнеева
13 266
если злость не беспричинная, то к врачу ...а если кто то или что то являются причиной вашей злости, то только собственное воспитание себя ...Уже прекрасно что ты видишь, что это плохо ГНЕВ, РАЗДРАЖЕНИЕ И ТД ...так как оно разедает тебя и твою ДУШУ .
АШ
Анастасия Шмелева
9 886
Твое состояние индентично состоянию проститутки в борделе, попавшейся на любви и вынужденной любить. В худ. литературе давно это все описано. Чтож кто-то нашел ответ или способ избавиться от этого? Злость снимает мать, у тебя ее видимо нет, только те кто берет. Это ужасно конечно.
Olga Kosenko
Olga Kosenko
4 370
хм, гормоны может?
таблетки попей
Наталия Ракушева
Наталия Ракушева
2 277
Иногда нужно побыть одной. не общайся не с кем некоторое время. Только с мамой и то в плане что-то сделать и постарайся это сделать как можно лучше, даже если её поручение тебе не по душе. Достань роман и прочти его. Попробуй в своё сердце впустить романтику. Романтизм быстро понижает злость. У тебя наверное переходный возраст. А так каждый вечер раслабляйся.... по женски, это тоже помогает вернуть организм в нормальное состояние.
Катя Шевченко
Катя Шевченко
317
Я понимаю что злость помогает спортсменам но не надо злиться и дуться если с вами (если наплевать кому-то на вас это конечно очень плохо, ну что тут поделать зависть это плохо а жизнь есть жизнь! (майл. ру)
ЛН
Лисенок Набиуллина
281

Похожие вопросы