Я хочу изменить себя: перестать врать и лениться! Как убрать эти негативные черты?

Это системная работа над собой. Чтобы стать сильным, надо качаться...;) )
Чтобы перестать лениться, желайте делать что-нибудь хорошее, размышляя о пользе будущего действа. Чтобы перестать врать - следите за своими словами, старайтесь говорить меньше, не болтайте попусту, не обсуждайте других людей, или по крайне мере старайтесь не говорить о них плохо...

Надо сладости перестать есть. ( я серьезно)
насчет вранья не обещаю а лень пройдет

Ох, пропадете в России без этого...

Побыть с месяц на необитаемом острове

Увы, как это не печально, решение вашей проблемы только одно: забраться на крышу более менее высокого здания и с веселым воплем прыгнуть. В принципе могут быть варианты, но в любом случае пока вы живы вы будите врать и ленится.

Эх - тут всё достаточно трудно ( на себе Я использовал следующий метод) :

-----1) Как всегда План. Тебе нужно определиться каких рехультатов Ты хочешь добится и зачем (для каких целей) Тебе это нужно.

-----2) (неследует начинать резко, сразу) постепенно сокращаешь время отдыха в день
то-есть составляешь план на каждый день - что хочешь сделать. Не переусердствуй ! -если план будет слишком длинным вообще ничего
не выполнишь (знаю по своему и не своему опыту) . Начинать нужно с 1 -2 пунктов, одно - два дела в день
вполне хватит (чтобы не перегореть - не перетрудиться) .

-----3) Далее (естественно) повышаешь нагрузку - 2-3 или 3-4 небольших пунктика.

-----4) Тут чуточку сожнее - Ты уже можешь выполнять 3-5 нужных дел (а) в день, Но! - Тебе нужно когда-то Отдыхать .
Тут следует немного преостановиться :
>>>>>>>>>>>>>4.1) снова уменьшить рабочую программу - несколько дней или недель (в зависимости от временных рамок,
которые Ты себе поставишь) .
>>>>>>>>>>>>>4.2) когда почувсвуешь, что усталость прошла ( это важно - это значит, что Ты должен (должна) почувсвовать,
что в тебе есть силы на работу
но не то, что Ты больше не хочешь отдыхать - ведь если Ты ленив (а) , то не отдахнёшь никогда И пройденые этапы будут безполезны) .
(эта фаза нужна для того чтобы Не Перегореть) .

-----5) После "продуктивного отдыха" нужно продолжать работать (в привычном режиме) - повышать нагрузку больше не нужно
(чтоб не произошло Истощение) .

(этот метод расчитан на время - от 2месяцев до пожалуй 1-го года, но иожно и дольше. Я скажем научился не лениться примерно за 4месяца)

Преимущество этого метода, что процесс самосовершенствования происходит при помощи осознавания проблемы,
а не с помощью самоугнетания (Заставляния) . - Мы не противоречим сами себе от того процесс происходит быстрее.

---(ели начать Бездумно заставлять себя выполнять непосильные задачи, вскореом времени у Вас появиться
---(точнее в Вашем бессознательном)
---появится чувство угнетённости, что будет очень сильно мешать продуктивной работе - Хм.. . -это Я, впрочем, слишком глубоко стал уходить в Психологию) .

Враньё (Ложь, Обман ...)
Прежде всего Вы должны Задуматься - Зачем Вы лгёте ?? -это попытка скрыть от Себя или окружающих реальную действительность ?
(проще сказать - скрыть какие-либо факты)

"Это" - нежелание сообщать другому полезную иму информацию (без какого-либо поощерения для себя) ?
"Это" - Ваш личный способ уйти от волнующих Вас вопросов (в смысле проблем, переживаний, эмоций и т. д. ) ?

Вопрос про Ложь не имеет универсального решения
(он слишком субъетивен, чтобы давать на него очень развёрнутый ответ - не хочется Вам навредить или запутать Вас).

нужно взять себя в руки и поощрять себя чем-то, что вы любите за каждое НЕпроявление этих нежелательных качеств

Порассуждайте о том, зачем вам это нужно и как это изменит вашу жизнь.
Разделите лист бумаги на две колонки.
Одна- радости лени и вранья, другая - что плохого они вам приносят.
И пишите, пока рука не устанет.
А потом делайте вывод, как жить дальше. Надо ли вам меняться?

я где-то читала, что лень- это болезнь. Я согласна, я тоже больная))) ) Правда, не вру.

Сегодня как раз самый лучший день избавления от всего негативного и болезненного, 29 лунный день. Запиши все, от чего хочешь избавится на листе, проанализируй, задумайся и начинай постепенно работать над собой. И прекрати уже винить себя! Удачи!

Наверное, сначала нужно успокоиться, понять, что всё в ваших руках ( ваше будущее, судьба и т. п.) . Поэтому не стоит лениться, представьте, что вам это необходимо, и даже если вам что-то не хочется делать, попробуйте сделать это чуточку с удовольствием что ли.

разбуди стремление !

поставить цель!

после долгого поиска этого КАК, я поняла лишь одно: нужно перестать лениться и врать)