как ограничить себя от еды?

Ходите всегда с зеркалом) Или повесьте его в холодильнике)))

надо отдавать деньги мне и всё пройдёт

Только радикальные методы могут тут помочь, но врядли они вам подойдут.

и мне советик подбросьте))

я вот тоже, просто как свинья, ем и ем, не могу остановиться. растолстел так, что встать уже не могу, не мылся месяц, гажу под себя, и ем, ем, ем....

Это надо укротить в себе зверя-обжору и заняться полезным делом. Помнить, что зверь скоро сам вас может съесть

Я стараюсь уйти подальше от источника пищи или заняться чем-нибудь полезным. Хотя, когда жор от нервов, трудно себя держать в руках, но возможно.

Надо понять, что так нельзя ( Если столько в желудок еды пихать, он может растянуться. О_о Лучше есть около 3-х раз в день.. . Примерно раз в 5 часов (обычно чаще и не хочется) . А от безделья спасает интернет) Ну как бы это тоже чаще всего безделье, но всё же увлекательное занятие при этом))

от .только кодироваться. либо отрезать руки.

Мотивация нужна.
Или влюбиться, желательно, безответно (на первых порах, чтобы похудеть от страданий)....:) (
Любите себя!!!

Села на диету, когда заметила что постоянно жую, хотя избыточным весом не страдала. Пара недель мучений, но в результате привычка отступила. Просто немного придётся пострадать.

Пейте больше воды*)

Прогуляться, проветривать квартиру, пить побольше жидкости
Задуматься о здоровом питании
От безделья совет - безделье это устранить, найдите себе хобби

чето есть так захотелось)))))))))

Какие - то монахи, помнится, чтоб удовольствия от еды не получать, подмешивали в нее золу ...))))))))))))))))

Это от скуки. попробуйте чем-то заняться.... рукодельем например

очистись от глистов и посторайся каждый день в обед кушать чтонибудь солёое это не даст тебе набирать лишние килаграммы

Повесьте на холодильник фотографию красивой стройной девушки и очень полной для страху, каждый раз когда вы будите заглядывать в холодильник вы будите делать выбор в том какой вы хотите быть, это вас остановит :) желаю удачи :)

самая главная победа, это победа над собой !!!над своими слабостями

Смогли задать вопрос - уже смогли ответить: успокойтесь чем нибудь другим и займитесь уж чем нибудь другим.

В церковь сходите, или проглистогоньтесь