как изменять свое сознание, чтобы сделать себя счастливым? Независимо от того, счастливый ты на самом деле или нет?

Открыть глаза и уши - счастье всегда есть рядом.

Вообще-то, счастье - не самоцель. Как только счастье стало чем-то статичным, одомашненным, так оно перестаёт им быть. Посадили птичку в клетку.
Хотя, семья - это постоянное счастье. Ну так, создайте тогда хорошую семью) .

А вот сделать себя позитивным, заинтересованным, бодрым... вот это хорошо. И достичь этого не трудно. Было б желание).

Скажем, вы собираетесь посмотреть шоу, которое считается лучшим. Перед этим, сядьте и скажите себе серьёзно: “Мне не понравится это шоу, я знаю, что буду скучать там весь вечер! ” Потом вы идёте на шоу, и даже если это лучшее шоу в стране, вы всё равно скучаете. Вы даже выдумаете причины, по которым оно кажется скучным, и будете высказывать всякие доводы, почему шоу наскучило, почему всё происходит именно так.
Но можно также выбрать самый плохой фильм, который демонстрируется в городе, и сказать себе: “Я пойду туда и доставлю себе удовольствие просмотром фильма, и несмотря ни на что он мне понравится. Мне действительно ПОНРАВИТСЯ. Я получу УДОВОЛЬСТВИЕ от этого фильма. Держу пари, в этом фильме есть много такого, что мне может доставить удовольствие; наверняка такого найдётся много, если я буду смотреть внимательно. И даже если мне придётся наслаждаться тем, какой плохой это фильм, я всё равно получу удовольствие”. Вы пойдёте в кино и получите удовольствие от просмотра фильма.
Заставьте себя улыбнуться -- и вскоре вы перестанете хмуриться.
Заставьте себя засмеяться -- и вскоре вы найдете повод смеяться.
Проявите энтузиазм -- и вскоре вы его почувствуете.
Человек сам создает свои чувства.
Величайшая радость в жизни -- созидание. Не скупитесь на него!
Рон Хаббард
http://www.scientology.org.ru/

Надо учиться слушать себя, свое сердце и быть хозяином своих мыслей и желаний.

Довольствуйтесь малым.