Не познав любви ,познать много ненависти.Как жить с таким грузом?

Впустить в себя любовь к себе и ко всему миру.
Всё просто, знаю по собственному опыту.

А вы забудьте - и станет легче.. .
А вы простите - и будет праздник.. .
Не огорчит вас недобрость речи
Людей случайных, плохих и разных.
А вы желайте - и вам удастся.. .
И повторяйте, и возродится.. .
Не поскупитесь - и вам воздастся.. .
И вам вернётся, и наградится.
А вы поверьте - и будут верить.. .
Начните сами - кругом начнётся.. .
А вы откройте влечению двери.
А вы ЛЮБИТЕ! - и вам зачтётся..

Ненависть - обратная сторона Любви.
Преобразовать её путем прощения

всё прежде всего опыт и чем более его тем он более Ярок и Отчётлив для будущего

Разгрузиться, и взять на борт своего сердца ЛЮБОВЬ

Любовь включает в себя и ненависть. Без любви можно жить вполне прилично .А вот без ненависти жизнь невозможно, чувства неотъемлемы у человека.

можно об этом написать сценарий и потом снять фильм а можно роман и попробовать написать эскиз замысла на тему как познать любовь

все в жизни относительно. Это да. но также все в жизни и заслужено. Если на вашу судьбу (нет, мне не нравится это слово) , если на вашу участь выпала чья-либо ненависть (так лучше) , то вскоре вы познаете и любовь, и поверьте, сколько у вас было боли, столько будет и любви. И это даже не вера, это просто законамерности природы.

расставаться с этим грузом однозначно.
не ждать теперь от кого то Любви, а самой любить в первую очередь себя, а потом и всех остальных.
если у человека светятся глаза, то его просто невозможно не полюбить